如何消灭吃宵夜所产生的痘痘呢

　　美食当前，相信大家都禁不住诱惑，为了一饱口福，即使是晚上也要大快朵颐。由于有时候吃的比较辛辣、刺激，所以在一觉醒来之后，总会发现脸上痘痘开始不断的冒出来，这让很多平日自诩皮肤好的人不得不严阵以待。宵夜过后的痘痘，让很多人不得不发愁。

　　吃宵夜很容易诱发痘痘

　　与平时的痘痘有所不同，吃宵夜所产生的痘痘通常来势汹汹，特别喜欢成群结队在嘴巴周围“安营扎寨”。说，本来夏季、秋季就是痘痘比较多发的季节，如果晚上吃宵夜就更容易诱发痘痘的产生。

　　人们为何会长痘痘，就是因为体内的雄激素会比较高。如果晚上十点多去吃宵夜的虎牙，特别是吃小龙虾、羊肉串等辛辣油腻的食物，肠胃根本来不及消化，而晚23点至凌晨1点恰恰是肝脏排毒时间，肝胆的排毒负担增加自然会导致体内的毒素增多，更容易刺激体内的雄激素水平。加上宵夜吃的食物热量太高会直接影响睡眠质量，皮肤的保护机能也会降低。各种因素综合下，“痘痘自然就会迫不及待地长出来了。

　　“什么都不擦”并不是个好办法

　　看着密密麻麻的痘痘，不少人会选择什么护肤品都不用，美其名曰这是“无为而治”。不过，这万万要不得。长痘痘部位的皮肤通常比较干，如果什么护肤品都不擦，只会让皮肤越来越干，越来越油，更容易引发新痘痘。其实痘痘患者用一些温和的洗面奶清洁，洗脸水要选择温水，千万不能用太热或太冷的水，不然会更激活皮脂分泌。接着在T区用点控油的爽肤水，然后再涂抹补水的面霜。

　　去正规医院及时疏通毛孔，可以加速恢复

　　有些人脸上长了东西会去药店开一些药膏来涂，其实治疗皮炎的药膏大多含有激素类物质，对娇嫩的脸部皮肤来说太“强”了一点，建议不要随便使用。既然知道了产生痘痘的原理是毛孔堵塞，那么更要找一家专业的医院及时治疗，疏通被堵塞的毛孔，及时消炎补水也是个办法。

　　提醒：不良的生活习惯，是导致痘痘出现的重要原因，所以患者平时一定要养成良好的生活习惯，防止痘痘的来袭。如果已经冒出痘痘的患者，也不要急着自行用药，还是应该早点到正规的皮肤医院，接受科学规范的诊治，痘痘也能早点被治疗好。