女性背包过重会造成颈椎病吗

　　女性背包过重会造成颈椎病吗?社会的飞速发展,人们的生活条件日渐改善,造成人们对于时尚的追求也越来越高,尤其是女性朋友,都喜欢挎着包上街,然而,她们却不知道随着包包的容量越来越大,其重量也是直线上升,时间长久之后,很容易就会颈椎病,这点需要我们警惕的.

　　女性背包过重会造成颈椎病吗?其原因是什么?下面我们来了解下.

　　1、女性背包要越轻越好,尽量不放不必要的物品,重量以2斤以下合适.

　　2、选择背包时尽量选择粗肩带的背包,细肩带受力面积非常小,压强自然增大,时间久了会很不舒服,而且会造成肩颈部的肌肉劳损会加剧.不要选择材质过硬的、金属链状的包带.容易勒到肩头的肉里,形成红印.

　　3、选择背包时可以选择双肩背包,因为单肩背包会造成肩部受力不均,引起的问题肯定会很多,因此尽量选择双肩背包.

　　4、背包包时,其受力的支点主要在肩上,就像杠杆,包带越长就表示阻力臂、摩擦力增大.为了减少肩部所受的力,包带还是缩短点比较好.

　　5、女性背大包时,易引起脊椎疼痛,再加上女性经常穿高跟鞋,承力点太窄,久而久之,会加速腰背部劳损,因此女性背过重的背包时,不能配上高跟鞋.背包时要挺直身体,头和肩膀保持基本"平直",若东西很多,尽量使用双肩包.

　　【颈椎病的危害】

　　1、手部神经根刺痛、麻木.这种情形是神经已受伤、但多半只伤到周边的神经,大约有三分之二的患者,经过药物治疗、复健等,即会进步和改善.

　　2、单纯疼痛.这种情形仅止于颈椎关节的肌肉受伤、未出现脊髓神经压迫,这类状况会时好时坏,一般接受复健、视情况给予药物治疗,就能消除疼痛.

　　3、脊髓压迫、手脚乏力.这是恶劣的程度,病情一定会持续恶化,往往需要接受手术治疗,但如果压迫状况恶化到一定程度,即使进行手术,某些神经伤害是无法回复,所幸这类个案仅占所有病人一成左右.

　　女性背包过重会造成颈椎病吗?通过上文的讲解,大家应该都有所了解了吧,希望大家多加重视,尤其是女性朋友们,生活中积极 的做好防护措施,尽可能的避免颈椎病的发生,有效的保障自身的健康.