失眠具体有哪些危害呢

       随着现在社会的发展，人们的工作压力都越来越大，慢慢地晚上睡不着的人也就越来越多了。所以说现在好多人都深受失眠的困扰。由此可见，失眠给我们很多人都带来了极大的影响，它不仅仅会影响我们晚上的睡眠。还影响我们的白天的工作效率。晚上休息不好，白天就会犯困，精神不佳，工作效率就会很低。但是其实我们都知道，失眠是我们的生活中在常见不过的疾病了，因此在很多时候并没有引起患者们的重视，更别说会进行治疗了，所以导致了疾病的加重。其实这种做法是不可取的。我们下面来看下失眠具体有哪些危害，就知道我们的忽视带来了多大的影响了。

​

        首先，我们也都很清楚的知道，失眠的危害是显而易见的。因为睡眠是正常人的必需品。人都是需要休息的，不管是谁都是需要休息，所以说，就从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;

        与此同时，如果说不能好好的睡觉，人们身体扛不住，就会慢慢地生病，然而人们却都没有发现，因为这些都是隐藏起来的，所以说人们都没有发觉。所以说，失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状;

        失眠对于我们的影响可不是一点一滴的，而是危害着人们的正常生活。所以说现在对于大多数人们来说，失眠的危害会影响到人的社会性，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

        ，其实我们都知道睡眠充足了，我们人的精神头就会不一样，整个人就会接近颓废，因为前一天没有休息好的结果。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

        以上的文章内容能够给大家带来很好的帮助作用，能够引起患者们的重视。失眠的危害有很多，但是我们也不必害怕，要积极应对，同时重要的一点，我们不要忽视失眠的危害和影响。一旦有失眠的症状，一定要去医院看医生，一定要进行治疗的。所以提醒：失眠疾病一定要进行积极的治疗，这样才能够更好的对疾病的治疗效果，希望每个人都能够有健康的身体。