如何预防静脉炎 分享静脉炎的预防与护理措施

　　静脉炎是常见的血管类疾病，根据发生部位的不同可以分为深静脉炎和浅静脉炎，病因是静脉血管的无菌性炎症。其病因很多，多与长期久坐、站立、下蹲息息相关，外科手术也可能导致此种疾病的发生。静脉炎患者下肢部分皮肤会发生色变：皮肤可呈现充血性红斑，有时伴有水肿。以后逐渐消退， 充血被色素沉着代替，终转变成棕色。此外，患者常常会感到下肢疼痛肿胀，这是由于血管堵塞而导致末端缺血坏死的症状。静脉炎往往比较难，俗话说：“三分治，七分长期久坐养”，通过合理的调护，达到减轻病人的痛苦，缩短疗程，早日康复，因此，护理在治疗四肢血管疾病中起着非常重要的作用。

　　静脉炎应该如何预防?

　　一、戒烟酒与调整好的心态：尼古丁，酒精及情绪波动等均可使交感神经兴奋，引起血管痉挛，应帮助病人戒烟酒，同时饮食上少饮或不饮含咖啡因类的饮料，有外伤的患者因少食用或不食用刺激性的食物，动脉硬化性疾病或糖尿病病人应坚持低脂和低糖饮食。

　　二、避免患肢受压：紧身的衣物，盘腿或双腿在膝部交叉坐位，胭窝下垫东西以等，都能压迫血管，影响动脉供血，应尽量避免。

　　三、注意保暖：暴露在寒冷的空气中和直接接触冷物品等均可引起动脉收缩或痉挛，应保持居室温湿度适宜，避免直接接触冷水，寒冷季节外出应注意保暖，保暖时间应提前正常人半个月或一个月，避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松，柔软。

　　四、保护患肢免受损伤：动脉供血不足的患肢，可能受轻微刺激即能发生经久不愈的溃疡，因此，应避免搔抓和用力擦洗患肢，已出现水泡，溃疡或坏疽者，应保持局部清洁，采用正确治疗方法积极治疗，严重供血不足的患肢避免用热水洗浴，以免增加组织代谢，加重组织缺氧，使病情更快发展，症状加重。

　　五、加强营养，改善全身营养状况：可根据生活习惯调整饮食，所进食物应含高蛋白，高维生素，贫血者，轻者可进食含铁量高的食品，重者应间断输血，若口服硫酸锌，可为伤口提供所需的微量锌，促进伤口愈合，给予钙剂也可以起到止痛的作用。

　　六、每天用温水和中性，刺激性较小的肥皂洗脚，用毛巾彻底擦干，尤其对趾缝间，擦拭动作要轻柔，以免擦伤皮肤，造成溃疡。

　　七、加强体育锻炼，下肢静脉疾病可适当进行平地行走锻炼，以促进侧支循环的建立，改善静脉回流。体位和足部的运动练习可促进血液循环，促使侧支循环的建立，对下肢供血不足的患者，为减轻患肢疼痛，增加患肢的侧支循环，改善下肢的血液供应不足，应坚持定时做一些按摩运动，以促进肉芽生长，促进溃疡的愈合。

　　静脉炎是一种很难的疾病，日常的护理往往比治疗更重要，如果护理措施得当，将会有效地减轻或缓解疼痛，此外，疼痛常在活动后发生或加重，适当适时地使用止痛药物，也是很有必要的。