神经衰弱失眠吃什么好 简单家常菜助你安心入睡

更新时间:2016-11-14
失眠已经成为了我们许多都市人的一种常见的病情。引起失眠的病因有很多,其中有因为过饱、或者因为亢奋睡不着觉的,并且长期出现这种状况,对我们的日常生活造成了一定不利的影响。这次为大家介绍一下由于神经衰弱而引起的失眠。神经衰弱引起的失眠虽然给我们带来许多困扰,但是我们更应该努力治疗,坚持服用莲子桂圆汤、小麦黑豆夜交藤汤、龙眼姜枣汤等等,这些都对我们治疗失眠有所帮助。

  失眠已经成为了我们许多都市人的一种常见的病情。引起失眠的病因有很多,其中有因为过饱、或者因为亢奋睡不着觉的,并且长期出现这种状况,对我们的日常生活造成了一定不利的影响。这次为大家介绍一下由于神经衰弱而引起的失眠。

  失眠的治疗一种是靠药物,另外一种就是靠食疗方法来治疗失眠。下面为大家介绍几道药膳,希望能够给需要的人提供帮助。

  道药膳:芹菜枣仁汤。准备好鲜芹菜90克,酸枣仁8克。烹饪步骤:加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。将汤分成两次喝,中午饭后和晚上临睡前。这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于有虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等的患者。

  第二道药膳:小麦黑豆夜交藤汤。准备好小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克。烹饪步骤:将材料都同放锅中,加水适量煎煮成汤,不要小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于有心肾不交之失眠、心烦等证的患者。

  第三道药膳:龙眼姜枣汤。准备好龙眼肉10克,生姜5片,大枣15枚。记住一定要选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉,然后鲜生姜洗净刮去外皮,切片,大枣洗净备用。将龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中,加水两碗,煎煮成一小碗即可。这款药膳有补血益气,养血安神的功效,适用于有心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等症状的患者。

  第四道药膳:莲子桂圆汤。准备好莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克。将所有材料加水用文火炖煮50分钟,然后弃去药渣,继续煮至黏稠状,加红塘,冷却后饮汤,这款药膳有补心健脾、养血安神的功效,对于治疗心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等症状有良好疗效。

  神经衰弱引起的失眠虽然给我们带来许多困扰,但是我们更应该努力治疗,坚持服用莲子桂圆汤、小麦黑豆夜交藤汤、龙眼姜枣汤等等,这些都对我们治疗失眠有所帮助。

温馨提示:以上资料仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
热门文章
大连无痛人流费用[多少钱]大连人流手术价格
重庆的白癜风专科医院-重庆的白癜风治疗要花多少钱
  • 科室热文
  • 行业动态

狂躁症是一种精神的疾病,而这种疾病会给患者和患者的家庭带来很大的伤害。狂躁症的患...

现在由于各种各样的原因导致人们患上狂躁症的几率变得越来越高,其实导致人们患上狂躁...

得了狂躁症是明确病因之后采用中西医结合治疗的方式进行治疗,就可以让患者远离狂躁症...

狂躁症的药物是心境稳定剂,这是很常见的用于治疗狂躁症病情的药物,而且之后还可以搭...

狂躁症的患者一定要合理科学的用药治疗,狂躁症这种疾病的用药原则就是:对症足量足疗...

抑郁症和狂躁症不一样,这属于两种不同的疾病,而且抑郁症和狂躁症的区别也很大,首先...

每个人都会次经历为人妻为人母的情况,次做妈妈的我们不会去缓解自己的压力,从而导致...

产后狂躁症是孕妇在产生发病率极高的一种疾病,这种疾病不仅会对患者带来很大的影响,...