生活中如何预防淋巴瘤疾病?

更新时间:2016-02-14
生活中做好淋巴瘤的预防,可以减少淋巴瘤疾病的发病率。下面就请北京南郊肿瘤医院介绍一下,生活中如何预防淋巴瘤疾病?科学饮食日常生活中可以多吃些富含维生素及其他微量元素的蔬菜或水果,如胡萝卜、番茄、橘子等。

  生活中做好淋巴瘤的预防,可以减少淋巴瘤疾病的发病率。下面就请北京南郊肿瘤医院介绍一下,生活中如何预防淋巴瘤疾病?

  科学饮食

  日常生活中可以多吃些富含维生素及其他微量元素的蔬菜或水果,如胡萝卜、番茄、橘子等,可以增强身体免疫力,以减少患病几率。另外,可以适量吃些抗癌食物,如核桃、荸荠、荔枝等,发烧时可多吃点绿豆或大麦,以缓解发烧症状。

  戒烟

  香烟中含焦油、尼古丁等多种致癌物质,研究证明,有抽烟习惯的人淋巴癌的发病率要高于不抽烟人群。所以,戒烟也是预防淋巴癌的方法之一。

  保持良好情绪

  积极乐观情绪有助于身体健康,尤其是上班一族,更应该学会处理工作、生活带来的压力,学会自我调节,保持良好的精神状态。

  加强体育锻炼

  应该养成锻炼身体的好习惯,多在阳光下运动,促进身体有毒物质通过汗液排出、加快新陈代谢,可以增强体质,抵御细菌或病毒感染,起到预防淋巴癌效果。

  有规律作息

  夜生活丰富的人,如彻夜唱卡拉OK、彻夜玩网吧、打麻将、夜不归宿等,长此以往,导致免疫力下降,成为淋巴癌的诱发因素,所以,作息时间要有规律。

  以下是预防方法:

  1、注意气候:注意气候变化,预防和积极治疗病毒感染。

  2、注意遗传:密切注意浅表肿大的淋巴结的变化,对于家族成员中有类似疾病患者,更应高度警惕。

  3、注意锻炼身体:加强身体锻炼,提高机体的免疫力与抗病能力。

  4、注意治疗病发症:积极治疗与恶性淋巴瘤发生可能相关的其他慢性疾病,如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。

  5、注意保持清洁:对于浅表的病变,应注意皮肤清洁,避免不必要的损伤或刺激。

  6、注意良好的作息:要养成良好的作息习惯,不要熬夜、学会排解压力、保持愉悦的心情。

  7、注意多食碱性食物:多食碱性食物,如葡萄、海带、大豆、番茄、香蕉、橘子、菠菜等,以调整体液酸碱平衡,防止酸性废物累积诱发恶性淋巴瘤。

  经过上述的介绍,希望能够引起您的注意。我们要做好及时的预防,防止自身患上该疾病,更多关于该病的知识,请在线咨询我们的。

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