哪些常见的蔬菜有益于白癜风的康复呢？

　　蔬菜，对于一个人的健康，有着非常重要的作用。在生活中，人体的营养平衡，很多时候都是靠蔬菜来维持的。蔬菜是微量元素的重要来源。蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育。

　　白癜风患者饮食在各种过程中都很重要，白癜风饮食禁忌又是一件伤脑筋的事儿。对于家庭成员有白癜风史的患者，相信你对这一席话感受甚深。白癜风常常说到要注意饮食，适当的忌口，但是很多白癜风患者还是不太明白哪些该吃哪些不该吃的，这样的话就会给白癜风患者带来一点点的恐慌。下面为大家介绍对白癜风患者身体有益的十种蔬菜：

　　1.土豆——含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎等作用。

　　2.油菜——含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。

　　3.苦瓜——含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素等。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。

　　4.黄瓜——含有糖类、氨基酸和B2、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。

　　5.丝瓜——含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉，具有清热解毒功效。

　　6.白菜——含有胡萝卜素等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。

　　7.胡萝卜——主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。

　　8.白萝卜——含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。

　　9.茄子——含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。

　　10.空心菜——含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

　　以上十种蔬菜是我们日常生活中常见的。菜不分高低贵贱，只有选择适合自己病情的饮食，才是健康之道。以上十种蔬菜能够更好的帮助白癜风患者康复，建议白癜风患者在平常生活中可多吃一些新鲜蔬菜。

　　通过介绍，相信广大患者朋友对白癜风有益的蔬菜都有了一定的认知，在这里小编提醒大家，白癜风一旦确诊后，应在积极配合医生治疗的同时，加强护理，以有利于减轻病情，促进白斑消退。对于疾病，我们都说“防护结合、治疗与护理随行”，这是一直以来，有效治疗疾病的不变规律，对于白癜风也不例外。希望广大患者朋友们都能早日康复！