鼻炎发作怎么办 介绍鼻炎的正确护理方法

更新时间:2016-11-22
当人体受寒或者过度疲劳时,会引起机体抵抗力的下降,致使鼻腔中的致病菌数量远超于自身的排毒功能,从而引起鼻炎。鼻炎患者的症状主要表现为鼻部的不适,在发作时需要通过加强护理来缓解病情。

  鼻炎是指鼻腔粘膜及其组织发生的一种炎症性病变,会引起鼻腔的充血,从而给患者带来痛苦。在我国,鼻炎是非常普遍的一种疾患,几乎每一个家庭中都会存在鼻炎患者,这可能与人们的生活环境和饮食习惯有关,因此,人们只有充分了解鼻炎的病因,才能做出针对性的预防措施。

  鼻炎根据其病因可症状的不同可以分为急性鼻炎、慢性鼻炎以及过敏性鼻炎。急性与慢性鼻炎主要是因为空气中的致病菌进入鼻腔而导致的,包括金黄色葡萄球菌、革兰阴性细菌等,患者会出现鼻塞、分泌物增多、流鼻涕等症状。过敏性鼻炎则一般是由于花粉、螨虫、动物皮毛等易致敏物质引起的,患者除了鼻部的不适外,还会存在耳鸣、嗅觉减退的情况,只要远离过敏原,即可逐渐得到恢复。

  当鼻炎发作时,患者需要注意做好生活的护理,尤其是要注意保持鼻腔的卫生,在有鼻涕时要及时擤涕,但切不可同时按住两个鼻孔,以免对鼻窦造成感染。患者还需要多休息,室内要经常开窗,以空气的清新,密切留意气候变化,防止感冒的发生。在饮食上,鼻炎患者需要禁酒戒烟,远离辛辣、油腻以及煎炸的食物,多吃蔬菜和水果,养成清淡饮食的习惯。此外,每天一定量的体育锻炼也是非常重要的,可以增强个人体质,提高患者的机体抵抗力。

  如果想要防止鼻炎的发生,人们需要注重饮食的多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辣椒、快餐面、鱿鱼等食物,每天坚持晨跑,保持开朗的心情,同时规律作息,不熬夜工作或学习,有助于身体免疫力的增强,减少疾病发生的可能性。

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