怎样才能容易怀孕

　　一个完整的家庭，必须要有着属于自己的健康宝宝，有了宝宝才能够感受到真正家庭的欢乐，然而许多不孕不育的夫妻朋友们因为怀孕而伤透了脑经，甚至个别家庭走向了破碎的边缘，实际上要想怀孕我们需要对怀孕的知识有所了解，下面大家一起来看看的相关介绍。

　　怀孕是一个系统的过程，整个过程之中任何环节出现异常情况都可能会导致怀孕失败，极终引发不孕症的出现，过程之中可能包括了疾病与非疾病的原因，因此实际上整个过程还是较为复杂的，下面来简单介绍一下。

　　女性整个排卵过程之中，卵子通过卵巢分泌成熟，由输卵管拾取并输送至子宫之中，如果在卵子活性周期之内恰好有精子进入并且极终完成了精卵结合的过程，极终受精卵着床与子宫内膜之上，那么整个早期怀孕的过程就结束了，继而就是胚胎妊娠发育的过程。深度阅读>>>为什么怀不上孩子

　　然而这个过程之中如果有异常病因出现，如多囊卵巢导致的卵子不成熟，输卵管堵塞造成卵子无法输送排出体外，再或者如子宫内膜存在着病变如炎症，子宫内膜过薄等现象，都可能会影响到怀孕过程，此类疾病病因所导致的怀孕失败，一般都需要通过治疗的手段治疗，将病因治疗之后才能怀孕。

　　另外怀孕技巧也是比较重要的，要想容易怀孕就需要了解基本怀孕技巧，如女方需要学会正确的排卵期计算，譬如排卵拉丝，排卵试纸等工具的使用，另外同房技巧如垫高臀部，同房姿势等都可以间接的帮助提高受孕几率。

　　怎样才能怀孕?下面列举几种容易怀孕的方法!

　　一、吃吃喝喝，自然孕育

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。

　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

　　二、清洁健康，孕育生活

　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

　　六个快速怀孕的技巧。

　　别忘了，怀孕前至少一个月开始补充叶酸，能够大大减少宝宝有某些出生缺陷的风险。你还可以了解更多怀孕前的注意事项。

　　1.计算排卵期

　　2.选择性交时间

　　3.性交之后要仰卧

　　4..享受过程

　　5.准备质的精子

　　6.做好身体准备

　　怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。