什么样的男人性能力强呢？

　　什么样的男人性能力强呢?很多的中国女性都觉得外国的男性他们的性欲能力比较强，因为他们拥有丰盛的体毛和强健的肌肉，再加上旺盛的荷尔蒙。简直就是移动的发情机器人。所以很多人就都认为只有这样的男性他们的性能力才会比较强。

　　其实这是没有根据的，因为决定男性性能力的是男性的睾丸，因为它能产生雄性激素所以它才是决定男性生理功能的重要因素。所以所谓的体毛长，肌肉多，荷尔蒙爆发并不能证明男性的性能力就强。

　　那么，什么样的男人性能力强呢?

　　1、多吃蛋白质的男性

　　看到这一点的男性朋友们是不是想哭，因为多吃蛋白质的男性，会因为优质蛋白质可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。比如瘦肉，大豆等，而且一些肉内食品它们本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、经常补充微量元素的男性

　　因为微量元素和维生素是维持人体代谢的营养物质，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。所以经常补充微量元素的男性，他们的性能力也是比较好的。

　　3、睡前喜欢温水洗澡的男性

　　很多的男性朋友在忙碌一天之后，会感觉疲惫，这时候他们就会用沐浴来使自己的情绪放松，消除白天的紧张，而且这样还会使男性的身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。

　　4、拥有足够睡眠的男性

　　拥有足够睡眠的男性，他们会注意自己的生活习惯，不会让自己的身体处于疲惫的状态中，所以他们可以在早晨醒来时进行性生活，当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

　　5、喜欢锻炼的男性

　　要知道性功能不强和男性的体质也是有有很大的关系，因为爱运动的男性除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对自身的生殖系统有很好的补充，使自己“精力”无限。

　　温馨提示：以上就是小编对“什么样的男人性能力强”的相关介绍了。妹子们不要老是盯着国外的多毛男的腹肌流口水了。可以多多关注自己的周围有没有以上习惯的男性，这些男性的“能力”也是很不错的哦。