青少年如何预防耳聋 预防耳聋要远离这些坏习惯

更新时间:2016-12-14
很多人都有发现以前到医院看耳聋的患者大多数都是老年人可是在近几年青少年患上耳聋的人数也得到激增,现在到医院的耳鼻喉科很多时候都可以看见青少年的身影。其实青少年耳聋很多时候都是与青少年不良的生活习惯有关的。

  

  ​在以前我们都认为患上耳聋都是老人的专利。可是不知道从什么时候开始,不少青少年都出现了耳聋的症状。现在的医院我们都可以看见不少青少年在看耳鼻喉科。其实经过统计,出现这样的倾向主要的原因是因为青少年不良的生活习惯而导致的。那么到底青少年如何而预防耳聋呢?今天我们就来谈一下。

  到底耳聋怎么预防?预防耳聋的方法有很多。常用的方法还是纠正青少年的不良习惯。现在很多青少年都喜欢带着耳机听音乐。一般来讲,如果只是短时间的佩戴耳机是不会有什么大问题的,可是现在的青少年很多一戴耳机就会戴一整天。长时间的佩戴耳机就会严重的损害听觉神经。长期以往就会对耳朵造成严重的伤害。导致青少年耳聋的现象出现。一般来讲,青少年带着耳机的时间好不半个小时,而每佩戴半个小时的耳机好就要脱下来休息一下。这样才能减少由于长时间佩戴耳机对耳朵的损伤。

  其次,现在有很多青少年在日常听音乐的时候都喜欢把音乐开到很大声。这样的做法同样是不正确的。耳朵其实是有一个适宜的分贝值,如果一离开这个适宜的分贝值就会损害耳朵。所以在日常的生活中听音乐好还是选一个比较适宜的分贝值。这样在保护耳朵的同时也不会对周边造成噪音。

  除了他的生活习惯之外,其实还可以通过食疗来解决,耳聋问题在中医上面是跟肾虚有关系的。所以可以多吃一些黑色的食物,譬如说黑木耳黑芝麻,这样可以达到补肾的功效。从而减少耳聋症状的出现。

  记得有一个成语叫做耳聪目明,是用来形容青少年的。青少年的各项机能都处于时期。因此不应该由于平时的不良习惯,而导致身体机能出现衰退的症状。想要保护好耳朵还是要养成良好的生活习惯,这样才能使得身体变得更加健康。

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