白癜风白斑会导致自卑是什么原因？

　　许多白癜风患者是因为神经过度紧张、精神心理创伤、压力大用脑过度等会导致白癜风，而病发白癜风之后又会引发多种心理上的问题，很多白癜风患者会因此而感到自卑，又导致了白癜风病情的恶化。白癜风白斑会导致自卑什么原因?下面是专业医生的详细解释。

　　一、社交中出现自卑

　　因为白癜风白斑的出现，患者在交往中的自卑心理很多的不想和周围人来往，产生消极反应的结果。如失恋，常常就会引起失恋者较长时间的不良情绪反应。生理上的某些不足引起消极的自我暗示也是导致自卑的一个很重要的原因。

　　二、害怕别人嘲笑

　　由于白斑的原因，往往很多的惧怕他人的眼光。就像有些人常因个子矮，过胖，五官不正，身体有残疾，缺陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常担心自己身上白斑被人耻笑，因此而离群索居，不敢主动交往或接受友谊。还有些人对自我能力估计过低，也给自己带来了消极暗示，于是在交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

　　三、白癜风患者心理变化

　　一个人的外表对人的性格、品质与人格伤害是很大的。白癜风主要影响人的性格，对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力，表现为不愿意和亲朋好友及同学交往，回避社交活动惧怕被人知道自己患了白癜风，有种被歧视感与自卑感。白癜风患者如果情感长期处于压抑状态，特别是自卑感的心态，加上对白癜风的发生、发展转归了解不多，如果经过一段时间的治疗未获得明显疗效，就更会灰心丧气，甚至会产生轻生厌世的念头，而这些又将反过来影响白癜风的治疗效果。因此可以说白癜风是一种心身疾病。白癜风是一种严重影响大家生活的一种皮肤病，对患者的身心健康带来很多危害，生活中为了远离该病的侵袭，做好相关的预防很重要。

　　四、改善心理的一些方法

　　1、日常中要坚持适度的体育锻炼。户外锻炼不仅可以促进机体的血液循环，舒筋活络，还可以增强人们的抵抗力，因此，平时应适当地进行一些体育锻炼，有益于身心健康。

　　2、平时的饮食不仅可以满足人的胃，人的心情也可变化的。不过，过多食用肥甘油腻的食物，还有辛辣刺激的食物，对健康会有一定的影响。饮食应合理搭配，营养衡营养，这样可以减少疾病的发生。

　　3、平时要充足的睡眠。有些人比较好玩，或是因为工作等原因，会有晚睡的习惯，或是因为失眠等原因而导致睡眠不足等，导致身体疲劳，免疫力下降，容易患病。因而，要充足的睡眠。

　　【温情提示】白癜风白斑带给患者心理伤害很多的，患者摆脱的方法还是治好白斑，这样才能真正的走出阴影。所以，患者需要及时的治疗，这样病情才能更好的恢复，在生活中， 患者对于生活中的一些护理预防还是要做好的，是避免外界的各种伤害。