男性如何自我判断阳痿

　　阳痿这种疾病，在现在的社会中是普遍的，但是，即便是这样，还是有很多的男性朋友不知道然后去判断自己是否阳痿了。今天，小编就来教教广大的男性朋友，如何自我判断阳痿。下面，我们就一起来看看吧。

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　　阳痿的哪些病症是可供男性自我判断的呢?

　　阳痿作为一种发病率高，并且对健康造成的伤害是不可小觑的，而这类性功能障碍疾病，其主要是指，生活中男性性欲要求是正常，却因为生殖器无法正常的勃起，而致使在性交时无法正常的完成。其常见的表现是生殖器的无法勃起，或勃起不坚，亦或勃起时间短等勃起异常的现象发生的。

　　一般而言，男女在进行正常的性生活时，需要男女双发的身体各方面的配合，不仅要求勃起反应需迅速，持续时间需等到射精、中断性生活后消失，同时对于勃起的硬度是否可以自由的进入阴道，性快感是否真的良好，性生活频度是否有明显的变化，手淫勃起是否正常等都有一系列的要求，如若出现过长期或经常出现勃起异常的情况的，那么，这极有可能且极大的可能是患了阳痿了，这就需要男性患者及时的到正规的医院进行相应的检查，待确诊了之后，明确病因后，才能在做针对性的进行处理才是。

　　另外，男性患者的生殖器在夜间勃起的情况也是判断是否阳痿的条件之一，虽然勃起的次数可能会受到年龄等各种因素的影响，但是在晚上的睡眠中是都可以发生勃起的。而通常情况下，如果青春期男性的每晚平均为6次左右的话，那么每次大约为20-30m，而青壮年的男性一般都在4次左右，而对于一个健康的65岁的老人而言，每晚仍有1~1.5h的勃起的时间的。

　　那么，我们在日常的生活中，又该如何预防阳痿的发生呢?

　　1、学会预防生殖感染的器质性病变：

　　男性朋友要知道，阳痿的发生往往还是一种器质性病变的表现，其中要以前列腺炎，精囊炎等器质性病变是为常见的。所以，男性患者在预防阳痿的同时，也要学会预防生殖感染方面的病变，从根本上避免病源，这才是预防阳痿的关键所在呢。

　　2、养成良好习惯：

　　男性朋友亦或患者，都要知晓的，无论是过度手淫、烟酒不断也好，还是长期熬夜，心情烦闷也好，都可对性功能带来极大的挑战，致使勃起障碍等性功能病变的发生，所以预防阳痿疾病，还应避免不良习惯，同时注重日常作息时间，勤加锻炼，学会调节心情，保持积尅管向上的心态养成良好生活习惯，从而从根本上预防阳痿。

　　温馨提示：男性朋友在平时的生活中，一定要多加的注意个人的身体状况，做到早发现早治疗，及时的预防疾病，让疾病的萌芽在没萌发之前就给扼杀掉，换您一个健康、强壮的身体。