癫痫病如何控制发作？

　　癫痫病该如何控制发作这个问题相信是很多病人都很想了解的问题，癫痫病给病人带来的危害是非常大的，由于它是一种特殊的脑部疾病，所以它的治疗周期是非常漫长的，但是，这不代表就不能，癫痫病是可以得到控制的，癫痫病人要对自己的疾病有一个正确的认知，如果对自己的病情都了解不清楚，是很难控制病情的，因为不了解，还会触发一些发病诱因，从而使得病情复发，那么，癫痫病人该怎么进行自我控制发作呢，下面我们来看下具体介绍。

　　控制癫痫发作是非常重要的，病人重视癫痫控制发作，病人该如何自我控制发作呢：

　　1：病人要保持一个良好的心理状态，癫痫病是可以治疗的，在患上癫痫病后可以放下自己的工作，提升自己的生活治疗，给自己一个良好的治疗心情，同时可以多了解一些关于癫痫病的相关知识，多跟医生进行沟通，或者通过网络或者其他渠道跟其他癫痫病患者交流治疗经验，多聊天，多交朋友，使病人感到不是自己一个人，可以减少孤独和无助感。

　　患者要学会放松和自我调适，而不要一直对自己说自己是癫痫患者。患者对自己病情的处理方式可以影响自己的感受和别人对自己的看法。如果一碰见人就告诉别人“我是一个癫痫患者”，带着这种标签会给自己带来很大麻烦。患者不应该有“我是癫痫患者”的自我意识，而是应该树立我是正常人的理念。癫痫病可以改变患者的思维、感觉和行为。同样，思维、感觉和行为方式亦可改变癫痫症状。很多癫痫患者知道自己的情绪、情感常常影响发作。因此，应该学会积极思维和控制自己的情绪，以减少发作的次数和严重程度。

　　2:、病人要建立治疗的自信心和耐心，自信心是非常重要的，癫痫病的治疗周期比较漫长，这时候病人的自信心是非常重要的，只要有信心治疗才可以有效控制病情的发作，病人不要以自己是癫痫病人为理由来进行一些不适当的行为或者话语，这样会给自己带来很多不必要的麻烦，病人要进行自我心理暗示，不要一直以为自己是癫痫病人就低人一等，实际上癫痫病人在发作间歇期跟正常人是没有区别的。，把精力集中于“我可以干哪些事情”，而不是“我干不了哪些事情”。例如，当患者因癫痫病而不能驾驶时，应该这样去想，不开车就不会遇到交通堵塞的烦恼，可获得更多锻炼机会，可以乘坐出租，而且可以免去开车时发作伤害自己或他人的危险等。

　　经过上面的介绍，相信大家对癫痫病情的控制又有了进一步的了解，病人一定要对自己的病情有一个正确的认识，这样才利于自己病情的治疗，用一个良好的心态去对待它，如果做不好这样，就会引起癫痫病的控制不足，从而引起反复发作。使得病情的治疗更加困难。