轻度的早泄有什么有效的治疗方法吗？

　　男性朋友要是患有轻度的早泄的话就应该立即的去治疗，毕竟处于这个时候的疾病还是很好治疗的，万一患者要是拖着不治疗的话就会很容易由轻度变成中度，再由中度转换成了重度。要是一步步拖到这样的地步，可就很难了，所以说治病要乘早啊。

　　那轻度的早泄有什么有效的治疗方法吗?

　　表示：轻度的早泄还是很容易治疗好的，但是患者在治疗的时候一定要注意，要到正规的医院进行治疗，不要自己私下里随意的治疗，很易容治错，加重病情。

　　轻度早泄可采用的治疗方法有(在正规医院医生指导下进行哦)：

　　1、按摩治疗

　　患者可以通过按摩来“唤醒”阴茎，比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　2、心理治疗

　　有很多的患者患有这项疾病都是因为心理原因导致的，所以他们治疗的关键就是排除心理障碍。有些人会在性生活时，有心理紧张、焦虑等心理，此外，又或是因为生活工作中过大的心理压力。所以他们的早泄的调理首先要调整好心理，有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。

　　3、运动治疗

　　男性还可以通过运动来治疗自己早泄的疾病，如参加体育锻炼、多运动，要知道这在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低，根据个人的体力而定或是在医生的建议下进行。

　　4、饮食治疗

　　同时患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　相对而言，轻度的早泄的治疗方法还是很简单有效的，但是在这些治疗里，主要看的还是男性朋友的毅力，因为这些治疗方法都是需要患者持之以恒的，患者要是只做了一两次那肯定是不会有什么效果的。