预防前列腺癌有什么好的方法吗

　　由于这下年来癌症和前列腺疾病都在高发，而恰巧前列腺癌在这两样中都占有了，所以男性朋友对于这项疾病还是很害怕的。所以男性朋友在日常的生活中一定要多多的关心自己的身体，并且做好一些预防工作，这样就可以有效的抵抗这项疾病了。

　　男人该如何做好前列腺癌的预防呢?

　　，要定期到医院做体检

　　年龄越大的人，他的抵抗力就越弱，也容易被各种各样的疾病找上门，所以小编建议男性到了50岁左右，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

　　第二，多摄取豆类食品

　　由于大豆中含有丰富的微量元素在，男性朋友经常吃豆制品的话不仅对身体有好处，还可以有效的预防前列腺癌的发生。而且豆制品是低脂肪、高纤维的食品像豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。

　　第三，多吃西红柿

　　很多人可能不相信吃西红柿竟然也可以预防前列腺癌，然而在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，有研究人员发现吃烹调过的西红柿产品多的人得前列腺癌的比例低。所谓“多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了，所以男性要注意多吃西红柿哦。

　　第四，有规律的性生活

　　有研究发现，在短时间内性生活次数多的男性患有前列腺癌的比率高达89.7%。但是，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发疾病。所以男性的性生活一定要规律，做到不多不少刚刚好。

　　第五，小心荷尔蒙补品

　　有许多的厂家都宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活，尤其是性生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，然而这一点却甚少被人提及。所以男性要是想预防前列腺癌，好能够远离荷尔蒙补品。

　　温馨提示：由上可知，男性朋友要是想避免自己被前列腺癌这种疾病所困扰，就要在日常生活中定期到医院进行检查还要多吃一些豆制品、西红柿等食物。此外还要性生活的规律性，控制对各种激素补品的摄入。如果能做到这些的话，一定不会容易患有前列腺癌的。