如何更好的避免癫痫的发作

　　生活中很多事情是我们没有办法预测的，突如其来的发生使我们不知道用什么样的心态去面对。消极的情绪伴随着我们，其实这样的对于病情的康复和身心健康是非常的不利的。癫痫病是现在比较多见的神经性系统疾病，病情的发生影响着我们身心健康，同时家庭也会承担着严重的影响。只有尽快的避免病情的发生给患者的健康带来的严重危害，才能尽快去摆脱病情给患者的健康带来的严重。那么，如何更好的避免癫痫的发作?下面我们仔细了解一下。

　　一、确定出一个适应的治疗方案：

　　医院治疗的时候医生根据患者的病情一般都会确定出一个适应的治疗方案，这个时候就要开始治疗，，患者开始服药。由于需要长期使用，因此小孩癫痫的治疗以抗癫痫作用大、副作用小、价格便宜者较为理想，在使用上要参考医生的意见，不要以为别人用有效，我来用也会有效，或者误以为价格较贵的药才有效果，因此关于这一点，家长也需要格外注意。

　　二、饮食方面：

　　需要注意的是一定要限制钾等微量元素的的摄入量，因为这对于癫痫病患者来说是非常不利的，很可能导致癫痫病发作。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。尽管癫痫病患者在蛋白质和热量的需要和正常人是没有什么区别的，但是对于碳水化合物的需求却远远低于常人，所以一定要限制这个，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　三、药物治疗：

　　多数患者在病情的治疗过程中药物治疗是的选择，因为这样的治疗方法不但使用起来非常的方便，而且能取得不错的效果。根据发作类型选择适当抗癫痫药物，同时考虑到西药可能会对有些患者的智商产生不利影响，因此同时服用健脑益智的药物来抵消或对抗副作用的产生。如果长时间的服用抗癫痫的药物，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

　　如何更好的避免癫痫的发作?现在我们都生活在重压之下，只有通过自己的不断调节，是心理情绪得到的发泄。癫痫病情患者其实要面对的比我们多的多，自身的压力，以及外界的压力。使我们不知道用什么样的心态去面对所有的一切。对于癫痫病情的难以治疗性，相信您一定有所耳闻了吧。发现病情就要选择尽快的治疗，不要拖着病情不治疗，给自己的健康会带来更加严重的后果。