警惕！食物也会影响性功能

　　一个家庭的组成，离不开美满的性生活，也是体现一个男人体力好的重要支柱。因自尊心的作祟，男性朋友怕听到别人说他性功能方面不行，这不止是体现在身体方面，还牵扯到面子的问题。如果长此下去的话，会使男性朋友的意志消沉。那么， 哪些食物同样会影响到性功能呢?接下来，我们就一起来看一看。

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　　警示，男性需警惕，很多的日常当中的食物同样也会影响性功能的。

　　很多时候男人往往会忽视生活中的一些事情，比如我们的日常食物竟然也会影响性功能。男人想要避免性功能问题，还要注意生活中的这些食物：

　　1、肥肉：

　　很多的男性朋友都存在着这一样的一个误区，认为平时如果大口的吃肉的话，也许会很阳刚，可是事实是正好相反的。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)这类食物是无法让你刚强起来的。由于饱和脂肪和胆固醇会让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管同样会变窄。如果充血都不充分了，要如何高举呢?何况这些都是细小的血管，很容易造成堵塞。

　　2、高脂牛奶：

　　营养过剩的话，对身体造成的只会适得其反。很多人认为，牛奶和乳制品堪称是佳蛋白质的来源，但其实它们中间也是有区别的。如果是全脂的产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，哪些自称高脂牛奶以及乳制品的危害是不亚于肥肉的，而糟的是若将两者混合起来的话，其破坏性的效果也是会立竿见影的，因此，不要误会觉得多喝对自己就是好的。

　　3、油炸食物：

　　油炸食品不能吃多，相信男性朋友都知道的，但是为什么不能吃多呢?这是因为在植物油中加氢的话，可将油转化成固态的，其所含的脂肪即为反式脂肪。如果要论破坏程度的话，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。比如薯条和其他油炸类的食物、饼干、曲奇中都含有反式脂肪的。据美国的食品药物管理局表明，已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明存在。由此可见，这些食物我们还是尽量的少吃为妙。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些都是对我们有好处的食物。

　　温馨提醒：医师表明，新鲜的水彩水果对男性朋友提高体力、性能力都是有好处的，比如韭菜、南瓜子等等，都是有好处的。不要道听途说一些不靠谱的秘方，啊哦去当地正规的医院进行相关的了解，再进行饮食规划。