老年耳鸣如何治疗 治疗耳鸣5个方法教给老人

更新时间:2017-04-06
人到老年,身体总会有各种各样的毛病出现,耳鸣便是其中的一种。实际上耳鸣是一种非常严重的耳科疾病,因为它往往是耳聋的先兆。得了耳鸣,你会觉得耳边总是有声音,即使用手捂住耳朵还是可以听得到,令人烦躁。那么不妨试试以下方法来治疗。

  耳朵是人体的重要部位,很难想象人在没有声音的世界里是如何生存的,因此保护好我们的耳朵极为重要。耳鸣就是一种威胁我们听力正常的疾病,常常发生在老年人身上,如果处理不当很容易发展成耳聋。那么我们应该怎么办了呢?下面就让小编来给大家介绍5个可以有效治疗耳鸣的方法吧。

  1、多吃铁、锌含量丰富的食物

  铁是血红蛋白的主要成分,机体缺少铁元素会使红细胞变硬,运输氧气的能力下降,这样耳部的营养供给不足,影响听力。老年人多吃猪血、鸡肝这类铁元素含量多的食物可以促进身体血液循环,有效缓解耳鸣疾病。而身体缺锌是导致老年人耳鸣的一个重要原因,多吃鲱鱼、紫菜等食物可以补充锌元素,增加耳蜗内的锌含量,从而治疗耳鸣。

  2、避免噪声污染

  耳朵的承受力是有限的,如果经常处于噪音环境,很容易造成耳鸣等疾病。而且接连不断的噪声也会导致精神紧张,身体疲劳,这样就加重了耳鸣。为了避免噪声污染,我们可以在家安装隔音窗,也可以选择佩戴防护耳罩、耳塞来解决。

  3、按摩耳部

  每天按摩耳部可以通气血,很好地治疗耳鸣。具体方法是用手掌把耳朵盖上,用掌根轻轻地揉耳背,还有隔着耳背揉耳朵眼,当觉得耳朵眼发痒就证明气血通了。值得注意的一点是在按摩耳部的时候眼睛一定要闭上。

  4、泡脚

  泡脚对治疗耳鸣也有很大的帮助。中医认为,耳鸣主要是因为耳部气血不通、经脉阻塞,而泡脚则有活血通络的作用。每天晚上用热水泡脚,泡完后再用柔立按摩脚心的涌泉穴,时间久了就会发现耳鸣没有那么严重了。

  5、呼吸调节

  在清晨空气清新的时候到外面将嘴尽量张开,用力吸一口气再闭合,然后向外呼出,连续多次,这样有利于保持耳咽鼓管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对治疗耳鸣有很好的效果。

  对于老年人来说,耳鸣不但影响与他人的正常交流,而且还会导致精神紧张,身体素质下降等情况的发生,给生活带来诸多的不便。当家里有老年人患上耳鸣时,不妨试试以上方法来治疗,相信对大家一定有所帮助。

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