阳痿的自我治疗方法有哪些

更新时间:2015-12-01
如今,人们思想观念也不断开发,对性的态度也不再是遮遮掩掩,而开始关注自己的性生活的质量和情趣上的讲究。但男性患上性功能障碍的数量不断增加,从而严重影响了男性朋友的健康和夫妻生活。其中,阳痿就是其性功能障碍最为典型的代表。

  如今,人们思想观念也不断开发,对性的态度也不再是遮遮掩掩,而开始关注自己的性生活的质量和情趣上的讲究。但男性患上性功能障碍的数量不断增加,从而严重影响了男性朋友的健康和夫妻生活。其中,阳痿就是其性功能障碍最为典型的代表。

  而作为男性的尊严,阳痿这种疾病却成为了男性心目中难以说出的痛苦。许多患上阳痿的男性朋友都羞于谈及这种疾病的治疗,因而自我治疗方法对于男性朋友来说还是起到一定的帮助性作用,那么阳痿的自我治疗方法有哪些呢?

  阳痿的自我治疗方法有哪些?

  第一,对于阴茎勃起不坚但能勃起的患者来说,可以采用适合于半勃起状态的体位进行,保持心情放松,缓解性生活紧张度,阴茎可自然恢复勃起功能。

  第二,对于有晨勃现象的人,利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习,在清晨过性生活则轻易成功。

  第三,少量饮酒可以缓解男性紧张感,并且提高情趣,进行性生活少量饮酒,解除心理抑制,进步大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须留意只能饮少量酒。

  第四,患者可以采用圆紧口型避孕套,从而压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,促使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,增强大脑的兴奋的,增大阴茎的勃起力和坚硬度。

  第五,患者可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经,进步性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在前多少留些尿意,但需要熟练控制把握好这一点,可以收到一定效果。

  睡觉也能够自我治疗阳痿?

  一般来说,年轻男性每晚有七八次的勃起,理论上会明显高于日间。随着年龄的增长,勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性,勃起次数约为每晚两三次。研究发现,这种夜间勃起能够促进性功能的正常恢复。因此,专家喜欢形象地称之为“给阴茎充电”

  睡眠良好的男性每晚就有数次“给阴茎充电”的机会,让性功能处于良好状态。反之,睡眠不足“充电”的机会就会更少,甚至可能不会出现。长期下去,年轻男性便会造成阳痿。只要年轻人重视睡眠质量,同样可以从阳痿中恢复过来。

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