腱鞘炎按摩方法有哪些 5个按摩手法缓解腱鞘炎

　　腱鞘炎发生之后，患者就会出现手指疼痛和僵硬的症状，如果情况比较严重的患者，手指不能弯曲。腱鞘炎给患者的生活还有工作得到很大的困扰，所以说我们一定要找到适合自己的治疗方法，这样才可以完全疾病。腱鞘炎发生之后，我们可以采用中医按摩的手法。我们一起来看一下吧。

　　、我们要找到正确的穴位，按压合谷穴、阳谷、曲池穴、极泉穴。然后按顺序操作，用手按摩，每一个穴位按压八分钟左右。在这里需要注意的就是，用的力度不要过大。

　　第二、我们用一只手，采用一指禅推法，在患者发病的位置周围推动3到5分钟。每天坚持做五次，就可以缓解症状，帮助血液循环。

　　第三、用我们的手，食中二指夹住拇指的近侧，然后再用拇指和食指向其他的是指向下牵引。可以缓解病人的症状。

　　第四、在我们右手或左手牵引，将患处弯曲，拇指压住桡骨茎突部，然后用力的向掌侧进行挤压，推拿。反复练习几次，然后再按摩患处，一定要轻轻的揉。

　　第五、患者可以用，左手握着手腕，右手的拇指和食指，捏住患处，进行对抗牵引。

　　发生腱鞘炎的患者，通过按摩治疗，效果是很好。在这个时候，患者可以配合一些针灸按摩治疗，这样的效果才会更加明显，还可以配合中药材，调理身体。患者在治疗的期间，要注意适当参加体育锻炼，增强抵抗疾病的能力。

　　平时患者一定要增加身体锻炼，提高身体的免疫力。在情绪方面不要有过大的起伏，因为负面情绪会导致疾病加重。饮食方面，多吃一些粗粮和容易消化的食物。保持情绪的稳定。患者在治疗的时候一定要去正规的医院，医疗条件会比较好一些。