男性面对勃起障碍疾病知道怎么做吗

　　男性面对勃起障碍疾病知道怎么做吗?勃起障碍从字面意思都知道是男性性功能方面的疾病，男性性功能出现障碍这对男性身体健康是一定会受到影响，对男性心理也是极大的伤害，严重的直接会影响男性生育和夫妻之间的和睦，可见男性性障碍危害是极大的。因此，男性朋友一定要重视起来。下面一起来看看详细介绍吧。

　　一、调节心态：消除疲劳、消除焦虑、消除恐惧、一定要养成良好的习惯，这样有利于全身各个系统的调节，神志舒畅，疑虑也得以消除。性生活是多系统参参与完成的过程，这样才能提高性生活质量，完成正常且愉快的性生活过程。

　　二、适量运动：改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴茎海绵体内血液的充盈，可以缓解患者的焦虑情绪，形成自然完成性生活全过程。

　　三、性感集中训练：阶非生殖器官性感集中训练，触摸面部，手和身体其他部位，提高身体感受力，消除病人紧张心理，放松感受，第二阶段生殖器官性感集中训练，触摸生殖器等性敏感区，进一步消除恐惧感，唤起性反应，建立起勃起信心，但此时也不要急于性生活。

　　四、减少刺激：以防止阴茎的反复充血、勃起，造成的阴茎海绵体缺血缺氧，控制有害性物质的摄取，如烟酒、辛辣刺激食物造成对前列腺、尿道、精阜的刺激形成的炎症。

　　一、多吃优质蛋白质：主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　二、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素，在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　温馨提醒：以上是关于男性勃起障碍在日常生活中需要注意的几点，希望以上所介绍的对大家有帮助，可以帮助大家及时的远离勃起障碍疾病。男性性障碍方面的疾病不但影危害自身，还会影响另一半甚至一个家庭，一定要重视，祝患者早日康复，祝大家健康。