牛皮癣如何预防 5方面预防牛皮癣出现

　　牛皮癣这种疾病相信很多人都知道，但大家都不了解这种病，这种皮肤疾病在生活中比较常见，牛皮癣比较顽固容易反复发作，不好，容易蔓延，给患者带来很大的影响，患者在生活中不但需要治疗，还需要日常生活中护理，才不会复发，下面大家看看牛皮癣怎么预防，牛皮癣怎么护理，希望对大家有所帮助。

　　牛皮癣怎么预防

　　一 预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎 气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程 扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术 这一点对青少年患者尤为重要。

　　二 过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。 由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏 常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后， 需仔细回想近来曾服用了什么东西 或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑 那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如 某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

　　三 受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷 可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　四 精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张 造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律 暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度 以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎 免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发 过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因 占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。

　　五、精神过度紧张 可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统 及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情 患者应尽量控制情绪，保持平静心情，充足的睡眠时间 必要时可服用适量镇静剂。

　　牛皮癣怎么护理

　　1、目前，得上这个疾病的人不在少数，特别是找出一些这个疾病的治疗措施，一般他得上这个疾病，我们要关注疾病的偏方，特别是寻常型病人，得病后相信了一 个老中医的偏方，用了药膏后一个星期红斑都消退了，可是停药后皮肤红斑越出越多，继续用就不能制住病情了，而且全身皮肤发红不断伴有大量糠状鳞屑，脸上， 脖子上，四肢都是红斑，很清楚，通过检查是红皮型牛皮癣，因为盲目停药引起的反弹，想这样的用了偏方引起症状加重的例子很多，所以秘方治疗牛皮癣不能完全相信。

　　2、此疾病不只是一个健康上的病症，一般对于这个疾病我们要知道他是如何发生的，特别是要注意这个疾病的发病因素，那么建议病人们要证实牛皮癣的严重些，不能求医心切。

　　3、其实，关于这个疾病对病人们来讲，我们要身心的健康，特别是这个疾病的乐观心态，但是对于这个病，我们要和谐共处牛皮癣不传染，轻度的发病面积小的患者，合理用药，治疗过程中避免搔抓，加强锻炼，让皮肤出汗这样才能恢复的更快。

　　温馨提示：通过上文的介绍，相信大家对牛皮癣的预防，牛皮癣的护理都有所了解了，在日常生活中不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，注意个人卫生，不要熬夜，要有充足的睡眠时间，多锻炼身体，增强自身免疫力，多参加一些社交活动，心情开朗一些，不要因为牛皮癣，整天闷闷不乐，对病情不好，发现有牛皮癣及时到正规医院进行科学系统治疗，听医嘱用药，切勿自行用药或者听信什么偏方，都会导致病情加重，祝愿大家早日康复，生活愉快。