痛经吃什么可以止痛 三大食谱帮助赶走痛经

更新时间:2017-07-25
女性痛经时,应该多注意饮食,尤其要注意多吃具有止痛调经作用的食物,比如姜枣红糖水就是一种比较常用的食疗方:这种食疗方能够起到暖身、温经散寒的功效,可有效缓解女性宫寒导致的经血不畅、经期怕冷、痛经。

  女性痛经的原因非常复杂,包括了经期受寒、精神刺激、患有妇科炎症等等,在治疗的时候一定要注意找出根本性原因,然后进行针对性的治疗。与此同时,饮食上也应该加以改善,尤其经期可多吃一些具有止痛作用的食物,帮助减少痛经的影响。

  痛经吃什么可以止痛?三大食谱帮助赶走痛经:

  食谱1、姜枣红糖水:这种食疗方能够起到暖身、温经散寒的功效,可有效缓解宫寒导致的经血不畅、经期怕冷、痛经。制作的时候,首先准备好大枣、红糖、干姜等三种材料。接下来先将大枣和干姜分别洗净,同时把大枣去核,干姜去皮后剁成碎末,放入锅内,加水和红糖一起用中火熬成汤,趁热饮用即可。

  食谱2、山楂桂枝红糖:此食疗方具有化瘀止痛、温经通脉的功能,可有效缓解宫寒导致的经血淤积、痛经。所需要的材料包括了山楂肉,桂枝,红糖等三种。制作时首先把山楂肉、桂枝等分别洗净,然后同时装入瓦煲内,加适量的清水,用文火把水煎至一半后停火,饮用之前加入红糖调匀即可。

  食谱3、韭汁红糖饮:功效和作用是温经、补气,可有效治疗气血两虚型的痛经。制作的时候应该准备好鲜韭菜若干,洗净后沥干水分,切碎,用容器捣烂取汁。将适量的红糖放入加水的铝锅内,搅拌到糖溶化,煮沸加入韭菜汁,即可停火趁热饮用。

    以上三种治疗痛经的食谱都具有很强的针对性治疗作用,因此,痛经的女性在服用前应该根据自己的痛经类型和原因选择合适的一种。同时经期还要注意少吃辛辣、寒凉、冰冷的食物和饮品,并注意多休息,做好全身防寒保暖措施,才可更快、更好的远离痛经的危害。

温馨提示:以上资料仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
热门文章
大连无痛人流费用[多少钱]大连人流手术价格
重庆的白癜风专科医院-重庆的白癜风治疗要花多少钱
  • 科室热文
  • 行业动态

  怀孕可以说是女性一生中的一件大事,一个家庭往往会因为一个新生命诞生而更加温馨...

宫颈炎是妇女中的常见病,有急性和慢性之分。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道...

妊高症属于一种孕妇特有的病状,一般大多数会发生在怀孕的二十周和产后的两周。在孕妇...

妇科疾病是女性朋友在意的疾病之一,人体有很多的症状能够显示疾病的发生,但是却又极...

  女性引产后身体比较虚弱,若是不重视进行护理是不利于身体恢复的,这就需要引产后...

  女性思想是比较开放的,而且对于自己的保护意识相对薄弱,情到浓时更是容易意外怀...

  随着社会的向前发展,女性的性观念也是变得很开放,婚前同居、怀孕都不是什么新鲜...

  人流手术是帮助意外怀孕女性解决意外的一种方法,不过人流手术是有个时间的,在时...