痛经的快速解决方法 十分钟解决痛经困扰

更新时间:2017-07-25
痛经让人很头疼,病情严重时会出现剧烈腹痛,面色苍白,四肢冰冷的症状,甚至会昏迷,所以不能小视。患者可以使用刺激穴位,泡脚或热敷的方法来尽快缓解症状。日常也要注意护养身体,养成良好的生活习惯,就能变得更加健康。

  痛经是困扰很多女性的妇科疾病,给她们正常的生活带来很多影响。妇女在行经前后或经期中,经常会出现腹部以及腰骶部疼痛,而且严重的患者腹痛很剧烈,甚至面色苍白,手足冰冷,直到昏厥。这里给大家介绍痛经的快速解决方法,十分钟来解决痛经困扰。

  首先我们脚背上有太冲穴,位置一般在脚背拇指和二拇指的尽头。因为太冲穴是肝经要穴,而且很多人是因为心思郁闷而导致的痛经,所以刺激按压这个穴位就能快速缓解病症,让疼痛略微减轻。

  对于宫寒的妇女而言,还有一个方法比较有效,那就是带脉,位置就在肚脐眼平齐的一圈。一般来月经前后和月经中间都可以用吹风机对着位置吹暖风,不仅可以缓解痛经,还能起到暖宫和治疗妇科病的作用。

  还有来月经的时候,记得不要吃那些冰冷的食物。如果疼痛的比较厉害,又想要快速缓解病痛,你可以喝一大杯热乎乎的红糖水,然后再拿个热水袋敷小腹,病症就能得到缓解,而且也要保持心情快乐,心情好了,病痛也自然会降低了。

  痛经还有比较快速的家常方法,那就是泡脚。可以保持温度很高的水用来烫脚,坚持泡半小时,等有微汗,效果便是。坚持使用,不仅可以控制痛经,还有益健康。

  痛经患者需要注意生活调理,尽量不要吃冰冷的食物,经期前后就更不能食用了,而且经期也要尽量少沾冷水。因为痛经主要是由冰寒所导致的,寒凝血滞,行经不畅都会引起疼痛。日常也要注意保暖,来月经时可以煮点红糖水喝。只要注意护理,就能避免病痛的叨扰。

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