缓解痛经的穴位有哪 建议经常按摩五个穴位

　　在生活中相信有很多的女性在月经期间都会伴有痛经的情况发生，下腹感到剧痛,身体也会出现一些疲惫,严重的痛经者还会引发一些妇科疾病的发生,给很多的女性带来了痛苦。虽然说治疗痛经的方法有很多种，但是其中有一种方法是无需吃药,也无需打针对,对人体也没有什么副作用，非常的安全，这种方法就是按摩法。那么，缓解痛经的穴位有哪些呢?

　　1.子宫穴

　　能快速缓解痛经的主要穴位的子宫穴，主要在下腹部,也就是脐下的大约四寸左右的位置,然后再向两边大约三寸的距离各两点,用双手的中指压住并且进行稍加的用力,然后再轻轻的揉,直到腹部有一些有酸胀感房儿科停下。在中医上认为，按摩子宫穴具有一定的活血化瘀,以及理气止气之功效。如果女性在经期的前后经常性的按摩，对于治疗和预防痛经有一定的作用。

　　2.太冲穴

　　太冲穴主要是位于人体大脚趾和第二个脚趾之间的位置。女性朋友们在经期的前后也可以用两只手同时揉两脚的太冲穴，是有一定作用的。在中医上，太冲穴属于肝经的穴位,经常性的按摩具有一定的行气止痛以及疏肝解郁的作用，对于缓解痛经的症状是十分有利的。

　　3.三阴交穴

　　三阴交穴主要是位于人体小腿的内侧,也就是足内踝向上大约三寸的位置,胫骨的內缘的后方,这也被认为是缓解痛经为有效的穴位。

　　4.血海穴

　　血海穴首先需要屈膝,主要位于人体大腿的内侧,也就是髌底内侧端上2寸的位置。

　　5.合谷穴

　　另外，也有一些的穴位经常性的按摩也具有缓解痛经的作用，而穴位合谷穴就是其中的一种，在我国传统的中医上认为它具有一定的镇痛，通筋活络之功效，经常性的按揉此个穴位能够缓解痛经。

　　缓解痛经的穴位有哪些，以上已经为大家介绍了五种为常见的五个穴位按摩法，希望女性朋友们在看完本篇文章以后能够有所了解，如果在平时的生活中出现痛经的情况，经常性的按摩这些穴位，能够缓解到痛经的症状。