性冷淡的治疗从哪些方面入手

　　有些男性朋友在得知自己有性冷淡的问题以后变得惊慌失措，他们想要自己的病赶紧好，但是他们又不知道性冷淡这种疾病需要怎么治疗，所以有好多患者在盲目的进行治疗，结果就是病没治好，反而花了一大堆钱，下面咱们就来看看患者朋友在治疗性冷淡的时候应该从哪些方面入手?

　　【性冷淡的治疗从哪些方面入手】

　　1、饮食平衡。出现性欲减退应该怎么办?健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化。

　　2、经常评估两性关系。有的时候男性朋友出现性冷淡的问题和妻子有很大的关系，比如两人缺乏沟通，也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此，建议夫妻双方要定期坐下来，好好聊聊彼此的感受，重温爱情的甜美。

　　3、坚持运动。性冷淡患者一般身体不是很好，所以说良好的身体状态是性生活的重要，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍(ed);对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

　　4、戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

　　5、心理健康。精神上的创伤也会造成性欲低下，这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历，都会降低人们对性爱的美好预期，甚至排斥性生活。一旦发现自己有上述心理问题，应该及时向性治疗师求助。

　　温馨提示：以上就是关于“性冷淡的治疗从哪些方面入手?”的具体介绍，男性朋友患有性冷淡的话对夫妻生活，甚至是男性自尊的打击都是挺大的，所以如果患有性冷淡的问题，还是趁早治疗比较好，治好了以后自己就没有后顾之忧了，关于性冷淡的治疗文章中有比较详细的介绍，您可以反复阅读文章寻找对自己有帮助的治疗建议。