癫痫病患者宜参加的体育活动有哪些

　　癫痫病患者宜参加的体育活动有哪些?运动可以增加人体的抵抗力，减免疾病的入侵，对常人来说是这样，对患病的患者来说如此。与常人不同癫痫病患者不能做剧烈运动，但是适当的运动是必须的，可是有哪些适合癫痫患者的活动呢，这里介绍几种适宜癫痫病人长期锻炼的活动方式。

　　癫痫病患者宜参加的体育活动有哪些

　　1.癫痫患者的不能做剧烈运动，既是运动又不能太剧烈，那么散步无疑是比较好的选择之一。散步不仅随时随地都可以进行，而且时间可自己选择，是一种方便轻松的活动。但散步的时间比较好固定，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步，边走边聊。

　　2.太极拳：太极拳是现如今很多老年人比较喜欢的运动，太极拳的动作幅度不大，没有轴动作，一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。对于癫痫患者来说过于激烈的运动是会诱使癫痫发作的，所以太极拳是癫痫患者适宜的运动方式之一。

　　3.慢跑：激烈的运动是不适合癫痫患者的，慢跑是一种不要求速度，保持呼吸均匀的运动。在慢跑过程中身体发热就可停下，在跑动过程中全身放松，会增加血液的循环量。对于癫痫患者来说贵在坚持，随着体能增强，可避免病发症的出现。

　　老年癫痫病应该如何护理

　　一、病症护理，即普通护理，指的是在日常生涯中的护理，要让老年癫痫患者添加恰当的锤炼，还要让老年癫痫患者油腻饮食，少进辛辣食品。

　　二、对于症护理，是对于于没有同老年癫痫病的症状所做出的护理，这方面要求的比拟多，老年癫痫病应该如何护理好比老年癫痫病患者在饭前，必需摘下假牙;老年癫痫病患者没有能私自结束用药或减少药量;服用抗癫痫药，必定要在饭后服用;老年癫痫病患者抽搐时，必定要按抽出护理的方式来护理。

　　三、急救护理，针对于的是老年癫痫病发作的时分的护理，要迅速让病人仰卧，没有要垫枕头，把缠有纱布的压舌板(或牙刷把)垫在上下牙齿间，以防病人本人咬伤舌头;没有要强行喂水或强行按压肢体，没有要刺激或点压人中、合谷、足三里、涌泉等穴位。

　　温馨提示：以上的内容就是对癫痫病患者宜参加的体育活动有哪些?详细的介绍;相信大家对上述的情况有一定的了解了，提醒癫痫患者的是：如果病情较重者，或者临近发作，癫痫患者比较好不要单独活动。同时，也要注意活动场所的选择，比较好在公园的空地或者是草坪上，切记要远离危险的地方，如水库、河流的边上，不要在道路旁边运动，避免意外。