男人阴茎短小该如何保养?

更新时间:2017-12-12
 阴茎对男性而言不仅是“雄风”的象征,更是重要的生殖器官。几乎所有男性都希望自己拥有又长又粗的阴茎,似乎这样才能彰显自己的“男子气概”。但其实大多数男性的阴茎都处于正常长度,只有在充分勃起后阴茎长度不足10cm的男性才能认为是阴茎短小。

  阴茎对男性而言不仅是“雄风”的象征,更是重要的生殖器官。几乎所有男性都希望自己拥有又长又粗的阴茎,似乎这样才能彰显自己的“男子气概”。但其实大多数男性的阴茎都处于正常长度,只有在充分勃起后阴茎长度不足10cm的男性才能认为是阴茎短小。一些男性的阴茎因为先天原因或是后天的意外较为短小,阴茎短小往往令他们难以启齿,在妻子和朋友面前抬不起头。因此,如何保养阴茎,延长阴茎长度成为了他们极为关注的问题。那么阴茎短小的男人该如何保健?医生在下文给男性朋友带来了一些建议。

  1.男性呈端坐状态,将腰带松开,用双手上下搓热腰部,直到腰部有发热的感觉方可停止。这个保健方法可以帮助男性温肾健腰,由于腰部上有肾俞、气海俞、大肠俞等穴位,常常搓揉该部位能帮助男性增强腰部力量,舒筋活血,进而改善阴茎短小的问题。

  2.男性可双脚并拢,双手交叉上举过头部,然后弯腰,双手自然触地,继续下蹲,双手抱住膝盖,口中默念“吹”字但不发出声音。这套动作可连续做10余遍。

  3.保持端坐状态,两腿分开,和肩膀保持相近宽度。双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部觉得怎么样有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,逐日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,伴随负气归于丹田,对年老、体弱、气短者有减轻作用。

  男性端坐在平整的地方,两腿自然下垂,先慢慢地左右转动身体3~5次后,两脚再向前摆动10余次。男性朋友们可根据个人体力适当增减。在做动作时要尽量让全身保持放松状态,动作力求缓和和自然。当转动身体时,要保持躯干笔直,不可俯仰。这套保健动作能够活动男性的腰膝,令其益肾强腰,增强阴茎短小的男性的持久度。如果长期坚持练习,能对腰补和膝盖都有所帮助,从而促进身体健康。

  医生提醒广大男性朋友,要摆正自己的心态,不要过分追求阴茎长度。因为对于性生活的和谐来说,男性阴茎的长度并不是重要的决定因素,除了阴茎长度外,阴茎持久度,粗度,以及双方的状态都是极为重要的。男性不要受到不良视频或者读物的影响,错误的认为阴茎越长越好。对于阴茎过分短小,无法满足伴侣需求的男性,医生认为可以到正规专业的医院进行阴茎增长手术。后,祝各位男性朋友都能拥有健康的身体,和谐的性生活!

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