癫痫是脑神经元异常放电引起的一种疾病,癫痫发作部分时间、地点、场合,患者和家人经常会处于担心癫痫突然发作的状态中,生活和工作都不能静下心来,而癫痫带来的危害远远不止这些,还会给癫痫患者带来身体和心灵上的双重伤害,很多癫痫患者在这种打击中会丧失信心,对生活失去希望。那么,该怎么办才可以减少癫痫病发作的次数呢?
癫痫医生指出:癫痫是无规律、不定时反复发作的一种疾病,预防癫痫发作要做好以下几点
1、作息规律
癫痫患者在自己的作息时间上要有规律,规律的作息时间有助于减少癫痫发作的次数,对病情的稳定有很大帮助。制定规律的作息时间表,比如早上几点起床、晚上几点入睡、中午什么时间午睡等,一旦制定要严格要求自己,不能随意打乱,以免诱发发作。
2、饮食规律
饮食上的不注意也是会诱发癫痫发作的因素之一,经常吃油腻辛辣食物会导致大脑皮层兴奋、脑神经元大幅度波动,从而出现癫痫发作。所以癫痫患者在日常饮食上要少吃辛辣油腻的食物,多吃一些五谷杂粮。像烟酒更是应该严格禁止,一点也不能沾。
3、按时吃药
在治疗期间的癫痫患者,要严格遵医嘱吃药,不能自己停药、换药、改变药量。有的患者吃药几个月感觉自己发作次数少了,私自减少了药量甚至停药了,很快就会出现发作。一旦出现这样的情况之前的治疗有可能会前功尽弃,需要从头再来,所以建议广大患者朋友要按时吃药,作为家属,也要起到监督的作用。
4、按时复查
定期的复查可以知道自己病情的变化,病情减轻了可以在医生的指导下在药量上进行微调,而加重了就要调整药物或加药量了,这样长远来看对自己的病情是有很大帮助的。不能因为路途遥远减少复查的次数或不按时复查,要为自己的身体着想。
怎么办可以减少癫痫发作呢?以上就是关于怎么减少癫痫发作的相关介绍,希望大家看完后能有帮助。在癫痫的治疗上日常的注意是对病情有很大帮助的,建议患者朋友们严格要求自己,同时也希望患者家属在生活中对患者起到一定的约束作用,不要让患者想做什么就做什么,要为自己的身体着想。
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