骨质增生的病因都有哪些因素

　　有关于骨质增生的病因，相信大家还不是很了解，骨质增生会影响到人的生活活动，和日常工作，我们如果知道了骨质增生的病因是否可以进行预防呢，对于骨质增生的预防首先我们需要了解的是骨质增生的病因主要有哪些呢?在日常生活中骨质增生的病因和我们是密切相关的，下面就让我们来了解一下骨质增生有哪些因素吧：

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　　1和性别也是有很大关系的：根据调查显示，年龄在50岁以前的女性的病发率是男性病发的2倍，50岁之后两性的病发率基本持平，这也是骨质增生的病发原因。

　　2，和增龄也是有很大关系的：骨质增生引发的因素是随着年龄的增长发病率就会越来越高，根据调查，很多尸检报告资料的显示，从20岁开始约5的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。因此，年龄越大骨质增伤的病发率就越高，病发率高大部分都是老年人。

　　3和人体的不良姿势也是有很大原因的：长时间保持一种状态的人会使骨骼比较僵硬，对于关节很是不利，睡觉的姿势不正确，枕头的高度不合适，很容易引发骨质增的的发病频率，这是因为椎旁肌肉韧带和关节失去的平衡，张力大的一侧，很容易造成不同程度的劳损，颈椎部位的部分肌肉持续的保持紧张状态，时间久了这些肌肉容易引发损伤，颈椎病发生退行改变而引起骨质增生，颈椎关节长期受力不均匀也是有所影响的，关节内的某处压力力度受损从而引发骨质增生。

　　4，和职业有很大原因的：长期工作的人，长期反复的不停使关节活动，会引发这些关节的患病率大大提高，如铸造工人的肘部关节，肩部关节，旷工的脊柱和膝关节，装卸工的膝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨等职业，上述这些工作因长期反复做同一个动作，很容易使关节受到经常磨损而引起了骨质增生，每天经常蹲着的人超过30分钟以上的人和每天爬楼梯超过10层以上的人很容易引发膝关节骨质增生提高了病发率。

　　相信大家看了文章之后对骨质增生的病因因素有很多了解了，那么我们平时要多注意，在日常生活工作过程中不要长期处于一个工作状态，保持良好的坐姿，其他行业也要注意关节，不要是关节受损，平时多吃一些蔬菜补钙也是对骨质增生是有好处的，睡觉的时候找一个高度合适，对颈椎好的枕头也是可以避免骨质增生的，日常细节做到位，平时多注意身体健康。