牛皮癣患者应该怎样护理皮肤

　　牛皮癣是一种很难治好的皮肤顽症。随着现代生活步伐的加快，人们所承受的各种压力也越来越大，牛皮癣的发病率明显呈上升趋势。患有牛皮癣疾病后给人的感触就是体态外貌变得难看和难以让人忍受的痒痒。牛皮癣以红斑、鳞屑的形式表现在患者皮肤表层。牛皮癣患者大多皮肤干燥，容易蜕皮，伴有瘙痒症状。对于这些现状，我们该怎样处理呢?

　　1、保持皮肤湿润

　　一些天然无刺激的保湿水可以保持皮肤湿润，避免皮肤干燥从而加重病情。这些护肤品可以锁住皮下水分，防止皮肤水分流失。定期洗澡既可以清洁肌肤又可以补充皮肤水分。如果家庭经济条件允许的话，可以安装加湿器，增加室内湿度以保持皮肤湿润，从而减少病情。如果有经济压力的话，可以适当在室内晒水进行保湿。

　　2、穿着宽松柔软

　　牛皮癣患者在穿衣服这件事上，应以纯棉、宽松、柔软为准则，不要选择那些时髦鲜艳的化纤衣服，特别是贴身内衣，以防皮肤受到刺激。也不要选择过于修身的衣服，如果穿的过于紧小，会导致皮肤和衣服摩擦次数的增加，也会刺激皮肤，导致感染，加重牛皮癣的病情。

　　3、夏季注意防晒

　　虽说光阳中的紫外线可以使皮损消退，但是夏天阳光更强烈，强烈的阳光暴晒，会损害皮肤。皮肤受损对牛皮癣病情不利。对于牛皮癣患者更应该注意防晒，出门一定要记得戴遮阳帽、打太阳伞，避免皮肤直接暴露于强烈的日光下。

　　4、冬季加强锻炼

　　在寒冷的冬季牛皮癣患者进行适当的运动，能够增强体质，保持强健的体魄，提高机体对抗疾病的能力。减少了上呼吸道感染和患上感冒的几率，从而降低了牛皮癣的复发几率。另外冬季运动还可以促进血液循环，加强对皮肤的锻炼，增强皮肤抵抗和适应外界冷空气的能力，从而适应寒冷的环境。

　　5、避免皮肤受伤

　　牛皮癣患者皮肤损伤，会发生形同反应使得皮损扩散、病情加重。因此在日常生活中牛皮癣患者不能为了追求时尚、赶上潮流在身上纹身;不能因为皮肤瘙痒而用手抓挠患处;注意避免高温灼伤肌肤;牛皮癣患者严禁剧烈运动，不要做危险动作，以防皮肤受伤……

　　6、避免皮肤过敏

　　日常生活中很常见的物品如橡胶手套、沥青等，都含有有害化学物质，牛皮癣患者要避免接触。在饮食方面要避免食用辛辣、刺激性的食物(例如辣椒、生姜、酒等)以及海鲜等发物，还有以往吃过的饮食中吃了会使皮肤发红发痒的食物也不要食用了。

　　上文对牛皮癣患者的皮肤护理做了详细介绍，希望对大家有帮助。患有牛皮癣疾病后皮肤损伤严重，需要患者加强护理。这样不仅能够控制皮损扩散，从而避免加重病情，而且良好的护理对牛皮癣治疗具有辅助功效。想要更好治疗牛皮癣，就要做到治疗与护理想结合，在严格遵守医嘱科学治疗时时刻注意自己的日常护理，从小事做起，一点一滴累积起来。