如何预防习惯性流产?

　　如何预防习惯性流产?习惯性流产容易对女性造成巨大的身心伤害，不仅导致子宫内膜感染、自然流产、损害子宫内膜，还会影响其日常工作和生活，甚至给许多家庭造成严重的伤害，导致婚姻的破裂。为此女性朋友一定要做好预防措施，如果有流产的情况发生，那么，建议您一定要及时去正规的妇科医院进行检查并治疗。

　　为防止女性习惯性流产，您需要注意以下几点：

　　1、个人卫生

　　女性在怀孕期间应注意个人卫生，要换衣服、洗澡，衣服要穿宽松、不要穿腰部的紧身胸衣。用温水淋浴洗澡，不要盆浴，以免脏水感染。平时你应该穿平底鞋，注意人身安全。

　　2、良好的生活、饮食习惯

　　对于孕妇来说，养成良好的是习惯是必要的。不要做太多的家务，有规律的日常工作，每天至少要保持8小时的睡眠。注意营养搭配，选择合适的食物，尤其是富含维生素、微量元素，如各种蔬菜、水果、蛋、肉、豆。

　　3、保持良好的心情

　　研究表明，自然流产是由怀孕期间女性的兴奋引起的，这意味着孕妇在情绪剧烈波动时会引起流产。实验表明，神经系统的功能在流产中起着关键作用。因此，在怀孕期间女性应保持良好的心情，避免悲伤情绪过于激烈等情况，使用多种方法消除厌倦、紧张恐惧等情绪。

　　4、定期进行产前检查

　　怀孕后，女性朋友应定期到医院进行产前检查。并通过检查以便医生及时了解孕妇和胎儿的情况。如果出现任何意外情况，应该及时发现早期治疗。对于有习惯性流产史的女性朋友，他们需要在怀孕前去常规专科医院进行孕前咨询。怀孕后，需要小心并定期检查以避免事故。

　　5、谨慎同房

　　堕胎的几个原因很明显。如果病因已经消除，或者女性堕胎期危险期已经过去了，可以进行适当的房事，在怀孕后3个月和7个月内避免进行房事，而对于习惯性流产的女性朋友。这期间不能行房事。

　　温馨提示：妇科医生建议女性朋友在受孕前，应去正规的妇科医院进行检查，根据医生的建议做好预防措施以防流产。在受孕期间，不要剧烈运动或者做重活，以及禁止性生活，以防流产。还要注意饮食，饮食清淡要有丰富营养，少吃辛辣、生冷刺激性食物。注意身体保暖，睡眠要充足少熬夜。注意个人卫生，以防感染影响胎儿。保持愉快的心情，情绪不要剧烈波动。这样才能让胎儿稳定发育，做一个幸福的妈妈。