前列腺囊肿怎么预防

　　前列腺囊肿是属于一种前列腺的囊样改变，多数为前列腺腺体上的先天性和后天性的病变。先天性的病变是副肾管的退化不全，导致膀胱下形成憩室或囊肿，这类憩室或囊肿开口于前列腺尿道的后方；后天性囊肿坚韧基质导致腺泡不完全或梗阻，位于前列腺内或突出至膀胱颈部，直径为1～2厘米。前列腺囊肿没有治疗会引起前列腺囊肿的并发感染，导致结石等生殖器疾病，危害极大，需要及时预防，那么对于前列腺囊肿的预防措施有哪些

　　前列腺囊肿要怎么预防

　　1.生活中产生的污染和细菌是人们见不到的，特别是贴身衣物的卫生，人们排出的汗液、尿液和精液没有处理干净会造成细菌的感染，男性对于个人卫生的忽视会导致前列腺等疾病发生，男子要注意个人清洁卫生，做好清理，特别是内裤上的卫生。

　　2.在生活中减少熬夜，不要长期憋尿，调整好工作时间，不要长时间做在电脑前，做到生活上规律，在工作和休息上劳逸结合，避免过分疲劳。并且要根据气温的变化，适时地增减衣服，避免着凉生病导致免疫力的降低。

　　3.坚持每天定时的排便，在日常生活中的饮食上要多吃蔬菜，适量吃水果，做到多活动、健身，保持大便通畅，遇有便秘时要及时治疗。

　　4.在生活中、工作上要做到保持心情上的舒畅，对于工作、生活、事情要做到乐观豁达，在发现自己情绪不正确是要以正确的方式及时排解自己的不良情绪。

　　5.在性生活上要注意规律，不要频繁的性生活;对于性生活不要过于混乱，不是禁止性生活，但是对于性生活要适当的克制，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　6.在饮食上不吃烧烤或少吃烧烤类的食物，辣椒等刺激性食物尽量少吃，对于一日三餐要做到平衡膳食，不要过度使用肉类。

　　7.在生活中，不要由于工作、游戏不能离开电脑导致长时间不喝水，害怕要上厕所，甚至有的男性会习惯性憋尿，这是不好的习惯，这样会导致前列腺疾病和膀胱炎等男性疾病。要多喝水，每天较少喝7杯水(约2000毫升)，每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

　　8.久坐是现代人经常会做的一件事，在生活上、工作上不久坐，因为久坐会导致前列腺疾病和男子生殖器官附近的疾病的发生，坐1小时左右就站起来活动一下。

　　9.由于上班地点，很少男性会选择步行上班，由于工作的加重，一下班只想休息，很少人会运动，但是长期不运动是前列腺疾病的发病原因之一，建议男性适量运动。

　　以上是前列腺囊肿在生活上要注意的。前列腺囊肿的症状表现在排尿的尿频、尿急和排尿困难、尿失禁、急性尿潴留、血尿、肾功能不全症状等。由于前列腺囊肿的症状不一样、表现不一样，导致这类疾病有不同到的治疗方式，患有这类疾病男子或者疑似患有这类疾病的男子可以到医院检查，以免疾病的治疗反复。