如何避免骨质增生引发腰腿疼痛

更新时间:2016-03-18
如何避免骨质增生引发腰腿疼痛?骨质增生是生活中较为常见的骨科疾病,相信大家都不陌生,这是一种非常严重的骨科类疾病,其发病时不仅会出现患处的症状,还会引发各种症状,其中,为常见的一种就是腰腿疼痛,我们需要多加

    如何避免骨质增生引发腰腿疼痛?骨质增生是生活中较为常见的骨科疾病,相信大家都不陌生,这是一种非常严重的骨科类疾病,其发病时不仅会出现患处的症状,还会引发各种症状,其中,为常见的一种就是腰腿疼痛,我们需要多加注意,积极的做好防护措施,保障自身的健康。那么,如何避免骨质增生引发腰腿疼痛?我们来了解下。

    如何避免骨质增生引发腰腿疼痛?分析如下:

    1、日常生活中要注意保暖,无论是腰腿关节的骨质增生还是身体其他部位的,都要注意防寒、潮、湿、等,尤其是在季节更替之时更要注意。

    2、要注意保护腰部,避免出现急性损伤,如突然闪伤或过度旋转,造成腰椎后关节突面的软骨相互错位,引起剧烈疼痛。

    3、患者在日常生活中要注意避免毫无准备的动作,即便是如弯腰、起立、倒水等小动作时也要做好肌肉收缩的准备,避免关节和韧带突然失去保护而造成损伤。

    4、要注意在运动或劳作时的姿势,在弯腰、体物等动作时要注意先使用肌肉的力量,并且要注意自身的平衡。两人一起进行如搬、抬重物等劳作时要注意保持步调一致,避免出现腰部闪伤等。

    【骨质增生引发的身体症状】

    1、肌肉萎缩:受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降。

    2、疼痛:从轻微到很严重,活动后减轻,负重和活动多时加重。

    3、畸形:关节对线和不良如膝外翻,可因关节面不平而致。

    4、肿胀:通常累及一个或几个关节,关节僵硬、疼痛,有时肿胀。

    5、活动受限:关节囊纤维化,骨赘,关节面不平或游离体嵌入,可使关节活动范围减小,活动时可发生细的或粗的磨擦音。

    6、僵硬:休息可使中度关节僵硬加重,称为“胶化”,是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同,手指或大关节僵硬。骨刺的危害严重影响功能。

    7、X线显示:关节间隙狭窄,左右不对称,关节面钙化变形。新骨形成,如边缘性骨刺,骨嵴、骨膜下新骨形成骨桥、指间关节周围软组织内骨化,关节假性囊肿形成,关节内游离体存在。

    生活中的疾病存有很多,而对人们身体的危害较大的就属骨科疾病了,往往危及人们的生命安全,我们要足够的重视,时刻关注下自身的健康问题,做好相关的预防工作,有效的保护自己。“如何避免骨质增生引发腰腿疼痛?其症状是什么?”通过阅读上文,大家应该有所了解了吧,希望对大家有所帮助,祝大家身体健康。

温馨提示:以上资料仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
热门文章
膝关节半月板损伤的典型症状
骨质增生怎样预防好
  • 科室热文
  • 行业动态

骨质疏松症主要的患者为六十岁以上的老年人,许多人对骨质疏松这种疾病不够了解,会认...

骨质疏松症的患者是需要一个长期的治疗的,首先呢,我们可以通过饮食来补充患者钙、磷...

临床上多会根据骨质疏松患者的具体情况采取合适的药物治疗,主要有两大类药物,一是抑...

骨质疏松的患者出现多的莫过于就是疼痛了,其中多见的就是腰背痛,患者采取仰卧位或者...

骨质疏松,是很常见的一种骨病,多发于中老年人,尤其是更年期的女性。骨质疏松主要是...

滑膜炎是一种多发性疾病,主要是发生在膝关节部位。因为膝关节是人体滑膜多,位于肢体...

痛风是一种让人很痛苦的疾病,主要包括急性发作关节炎,痛风石性关节炎等,发生痛风严...

踝关节滑膜炎的类型有非常多,每种踝关节滑膜炎的类型都有不同的治疗方法,而且各种治...