足部骨质增生在日常生活中应该怎样预防

    足部骨质增生在日常生活中应该怎样预防？生活中总存有一些疾病损害着人们的身体健康，足部骨质增生就是其中的一种。足部骨质增生是骨质增生的一种，因发生在足根处，会严重红影响患者的正常行走。如果不及时的进行治疗，还会出现更为严重的病症。另外患者不仅要进行积极的治疗，还要在生活中进行科学合理的预防，以避免形成骨质增生。那么，治疗骨质增生苏州骨科医院哪家好？我们在生活中要怎样进行预防？

    治疗骨质增生苏州骨科医院哪家好？

    苏州治疗骨质增生的医院不在少数，很多的医院都能够很好的治疗骨质增生疾病，不过，每家医院之间对疾病的治疗效果会存有一些差别。俗话说：术业有专攻，针对不同病情的骨质增生疾病，医院所采取的疗法会有所不同，所以，治疗骨质增生苏州骨科医院哪家好？这个问题，不能够听取片面之词，需要依据患者的实际情况来决定。

    足部骨质增生的预防方法：

    1、在日常生活中我们要选择适合自己的鞋子，尤其是中老年人，尽量不要穿鞋跟过高的鞋子，以免增加足弓的负担。因此，选择合适的鞋子有利于减少足底与鞋子的摩擦，减少发病的几率。

    2、患者可在鞋子中垫双厚软的鞋垫，以减缓足跟与鞋子之间的摩擦，患者也可将鞋垫痛点处剪切，以减轻疼痛。

    3、在每天睡觉之前用热水泡脚脚Ｉ5分钟左右，避免使用冷水浸泡，在进行浸泡的过程当中可进行足部、痛点周围按摩，以减缓症状。

    足部骨质增生的治疗措施：

    1、泡脚：轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

    2、中医针灸治疗：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对足跟骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

    3、膏药治疗：一般骨质增生的速度是缓慢的，而软组织的恢复能力是很快的，使用黑膏药通过补肾滋肝、舒筋活血、软化骨刺、消炎止痛来进一步缩短代偿过程，同时增加滑膜营养，修复受损以及坏死的滑膜细胞，从而恢复滑膜的正常生理功能、消除症状，达到的目的。

    4、手术治疗：当药物、针灸或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状，严重影响患者生活时，可考虑手术治疗，一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。

    足部骨质增生在日常生活中应该怎样预防？通过上文的知识讲解，大家应该都有所了解了吧，希望大家多加重视，积极的做好预防及治疗措施，更好的保障自身的健康，祝大家早日康复。