对癫痫患者而言正确的做法是什么

　　中国人口众多，于是也就有很多的癫痫患者，有时候不经意间就能看见他们躺在地上浑身抽搐，样子非常痛苦。很多人虽然不知道癫痫到底有什么危害，但是光看发作的那种表现，就让很多人感到很恐惧，因为很多人觉得如果病发被人看到那会感到非常难为情。另外癫痫疾病还会给患者带来其他的危害，十分棘手，那么对于癫痫患者而言怎么做才能避开这些危害呢?下面就带大家一起来看看吧。

　　一、药物控制

　　患上癫痫之后患者就一定要通过药物来控制癫痫疾病的发作，因为癫痫疾病只要不发作就不会有什么危害，所以使用抗癫痫药物来控制癫痫疾病的发作能够有效预防病情发作，尽量去降低疾病带来的危害。不过在服用抗癫痫药物的时候一定要记得按照医生的要求来服药，不应擅自更改药物的用量，否则会对自身带来不好的影响，比如说抗癫痫药物的副作用，如果剂量加大那么所承受的副作用也会增加。

　　二、饮食护理

　　癫痫患者日常饮食口味宜偏淡，辛辣刺激的食物要少吃，因为辣不是味觉而是痛觉，吃多了就会刺激人的神经，久而久之就会使药物的效果大打折扣。另外癫痫患者少吃一些富含锌元素的食物，研究表明，癫痫患者血锌浓度远远高于正常人，过多锌元素的摄入可能会导致癫痫疾病发作，富含锌元素的食物有牡蛎、花甲、蚌类等;平时可以多吃一些豆制品、蛋类、牛奶、水果等食物，补充自身所需要的营养，能够有效抑制癫痫发作。

　　三、生活护理

　　癫痫患者在生活中也要做好相应的护理工作，一方面患者需要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保持充足的睡眠时间，不能让身体长期处于疲惫的状态。另一方面癫痫患者在看电视或者玩手机的时候一定要注意休息，不能过于长时间盯着电子屏幕观看，这些闪烁的光线会刺激人的感官神经，导致癫痫疾病发作。还有就是癫痫患者不能体验过山车、蹦极、鬼屋等过于刺激的娱乐项目，以免紧张过度而导致癫痫发作。

　　四、保持好的心态

　　一个良好的心态对于人体的各项机能都是有利的，所以这里也建议各位癫痫患者平时一定要保持良好的心态去面对癫痫疾病。

　　以上四点就是癫痫患者正确的做法，希望能够帮助到大家。癫痫疾病虽然看似对于患者平时没有太多危害，但是在发作的时候却存在过多的隐患，因此不得不预防，相信各位患者只要能够做好上述内容的措施，就一定能减缓病情。