白癜风的护理与保健

　　白癜风，是比较多发的皮肤科疾病之一，给很多患者的健康都造成了困扰，为了避免疾病的持续恶化，我们首先应注意做好白癜风的护理，很多人由于缺乏疾病常识，不清楚如何正确的护理白斑病患者。

　　白癜风的保健：

　　1、生活中要尽量的避免接触各种化学物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

　　2、治疗的过程中要保持良好心态：白癜风患者常会有精神负担和心理压力，在生活中有不如意、不顺利的时候，更是易丧失信心以及生活下去的勇气。因此，白癜风患者一定要重视对心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　3、治疗的过程中要按照医生的建议合理用药。按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗之中可能是会遇到一些意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗之后应当在15到30天会出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。

　　4、外出需要有所注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起了局部皮肤同毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光之中的紫外线是能促进黑色素的代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

　　5、穿着方面，皮肤白斑患者一定要注意自己的穿着，穿暖和些;平时可以选择温馨宽大的衣物，特别是内衣内裤，不要过紧，以免形成部分皮肤呈现微循环障碍，招致白斑呈现。

　　6、增强皮肤维护，皮肤白斑的危害性非常大，不仅会造成外伤伤害，还会给患者造成严重的心理压力。对此皮肤白斑患者应防止外伤伤害，呈现外伤要及时和主治医生联络，以便做出正确处置;防止阳光暴晒;尽量不要运用化装品以免皮肤遭到刺激起生过敏病症。

　　7、不要熬夜，在日常生活中，皮肤白斑患者应充足的睡眠，不要熬夜，避免导致病情的加重。由于人们的夜生活也非常丰厚，很多人有熬夜晚睡的习气，这对人体的安康很不利，患者要留意充足的睡眠，不要熬夜，留意劳逸分离，养成规律的起居习气。

　　8、留意饮食调节，注意饮食禁忌。在日常生活中，皮肤白斑患者要留意调整膳食构造，牢记饮食忌讳，平常多进食高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，比方瘦肉、动物肝脏、豆类及豆制品、新颖蔬菜、蛋类、牛奶等，少吃或不吃富含维生素C的水果、蔬菜，如橘子、柠檬、柚子、山楂、鲜枣、青椒、番茄等;及时羊肉、海鲜、葱、蒜等发物或热性食物。

　　以上就是白癜风医院对白癜风的护理和保健做的相关介绍，在日常生活中要多多注意，正确的护理对白癜风恢复有很好的辅助作用，小编祝各位患者朋友早日恢复健康!