怎么做才能预防癫痫发作

　　癫痫又叫羊癫疯、羊角风，是一种慢性脑部神经疾病，在发作的时候会让患者出现浑身抽搐、口头白沫等症状，这会让患者在醒过来之后觉得非常难为情，很多人都会变的极为自卑，甚至一些患者还会出现轻生的念头，可以说对患者的危害极大，而且癫痫发作的时候会让患者失去意识，存在很大的安全隐患，所以预防癫痫发作就显得极为重要。那么怎么做才能预防癫痫发作呢?下面就带大家一起来详细了解一下吧。

　　一、服用抗癫痫药物

　　我们都知道抗癫痫药物是能有效控制癫痫发作的，所以对于癫痫患者来说想要预防癫痫发作的话就需要合理使用这类药物，这能帮助患者有效控制癫痫的发作。不过在用药的时候也要注意两方面事项，一方面是需要患者对症用药，因为市面上的药物种类繁多，尽量去正规医院诊断之后让医生帮自己选择，另一方面就是在使用药物的时候要坚持，因为癫痫疾病是一种慢性疾病，所以在治疗的时候一定不要着急。

　　二、不要轻信偏方。

　　现在很多私人诊所都打着“祖传秘方”的幌子卖偏方，不管是大病还是小病，都会有人卖偏方。患者在得了癫痫之后往往会着急的乱了方寸，情急之下病急乱投医，去买一些偏方回来服用，这样不但没有效果，反而会耽误了治疗癫痫的好时期。目前在世界上也没能够快速治好癫痫的特效药，不然癫痫也不会算作顽疾了，因此各位患者一定要理智，不要被人骗了。

　　三、养成良好的生活习惯

　　癫痫患者在生活中也要养成一个良好的生活习惯，一方面要早睡早起，不能熬夜，以保持充足的睡眠时间，这能有效预防癫痫疾病的发作。另一方面就是患者在使用手机、电脑的时候一定要注意中途休息，不要长时间盯着电子屏幕，避免长期受到闪烁光线的刺激。

　　四、养成良好的饮食习惯

　　癫痫患者在平时饮食过程中应该要知道哪些有利于病情，哪些对病情有危害。有利于病情的食物有：蛋、奶、豆制品、水果、绿色蔬菜等，这些可以多吃些，能够补充营养，提高自身免疫力;不利于病情的食物有：辛辣刺激性食物、过咸过甜的食物、富含锌元素的食物、难以消化的食物等，对于这些食物，患者尽量少吃，以免诱发癫痫。

　　以上就是预防癫痫发作的四个方法，希望能够帮助到大家。癫痫疾病在生活中需要患者自己做好以上的工作，对癫痫病情不利的因素大家一定要注意避免，不要因为自己的疏忽而引起癫痫发作，否则引起癫痫发作的话后悔都来不及。