癫痫患者运动时有哪些注意事项

　　癫痫患者发作诱因是不明确的，有时情绪不稳定或者感到劳累都有可能会引起发作，所以就会给很多患者带来心理影响，觉得自己什么都做不了，就会拒绝参加对外活动，封闭自己。其实对于癫痫患者来说，可以通过适当的运动来放松自己，但是要注重的是运动的方式，运动不仅仅会提高癫痫患者的免疫力，对患者的病情治疗也会有好处，但是为避免患者在运动期间发生意外我们也是要多加注意运动的注意事项的。那么癫痫患者运动时有哪些注意事项呢?我们一起来看看吧。

　　一、根据患者的不能过度劳累的诱发因素来看我们能够了解患者想要做运动是不能够做剧烈运动的，过度的呼气吸气会诱发患者发作。所以癫痫患者在运动时需要注意，不能够运动过度导致劳累诱发发作。癫痫患者在进行运动时可以选择一些轻松地运动，例如慢跑、太极拳、散步等，不要进行攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动，容易导致自己受到伤害，诱发发作。

　　二、癫痫患者在选择运动时除了不能够选择剧烈运动意外，由于癫痫是由于大脑放电所引起的疾病，对患者脑部有很大的影响，所以类似于下围棋等需用脑过度的运动患者应尽量减少或不做这类运动。避免  用脑过度导致癫痫发作。

　　三、癫痫患者如果外出运动的话，由于癫痫有些不可控因素，为避免发生意外导致发作，癫痫患者需要做到运动地点远离危险的地方、随身携带抗癫痫药物以及应有人陪同一块运动。运动前做些准备活动，给自己身体一个缓存的的时间，方便提供运动效率。

　　四、癫痫病人运动前需要注意有足够睡眠，不要吃过多的东西或者饮用过多的水。这些做法不仅容易导致癫痫发作，还会在运动中，造成一些意外伤害。

　　以上就是针对癫痫患者能运动吗?运动是有哪些注意事项的介绍了，患者朋友如果不能正常工作的话，平时在家不要长时间的盯着电子屏幕，在有家人陪同的情况下适当出门运动运动，补充好足够的睡眠，把自己的生活稍微地丰富起来，每天保持良好的心情，病情也会得到很大的缓解。运动时一定要注意以上注意事项，祝患者朋友们能够每天开心生活，早日康复!