发现自己得了牛皮癣应该怎么办呢？

　　银屑病俗称“牛皮癣”，这种皮肤病治疗起来难度较大，而且又比较容易复发，很多人可能在自己不知情的状况下，不知怎么可能就患上了牛皮癣，那么除了家族遗传外发病的，那么没有家族史的患上牛皮癣又是怎么一回事呢？其实牛皮癣的发病原因有很多因素，除了遗传外，还与自己的生活环境，饮食习惯、精神压力，外伤感染等等与之相关，牛皮癣给患者带来的伤害不单单是身体上的，更多的还有精神上，让患者有沉重的思想负担，使人们自卑，情绪低落，不愿意出门与人交流，慢慢的就很难融入这个社会圈，对他们的正常生活造成很大的影响，那么，如果发现自己患上了牛皮癣，这个时候应该怎么办呢?

　　我们首先要做的就是镇定，先不要过度紧张，过度紧张没有什么用处的，只会加大自己的精神压力，对于身体也没有什么好处，甚至可能会加重自己的症状，再者说，牛皮癣并不是一种传染病，现在科技这么发达，治疗牛皮癣的方法也有很多，只要寻求正规治疗，配合好医生，是不会影响到自己的正常生活的。另外，发现自己患病后，我们并不能刚开始就确定是否是牛皮癣，看到自己皮肤的这个状况可能自己也没有什么概念，还可能以为自己是普通过敏，带着这种不重视，自己自行买药，不去医院检查，殊不知因为忽视病情导致病情加重，严重影响身体健康。对于自己的身体自己要重视，只有这样才能免受疾病的侵害，才能更早的发现病情。

　　一、在发现自己患上牛皮癣后，我们应该尽早的选择专业皮肤科医院做一个全面的检查，我们要做的就是配合好医生，以便根据病情及系统情况制定合适的治疗方案。

　　二、现在是信息时代，家家都有电脑，很多人发现自己的症状后都会自己上网上搜索，都觉得去医院挂号排队太麻烦，还不如自己上网搜一下方便，现在网上关于牛皮癣的信息铺天盖地，虚假广告漫天飞，患者对于病情并没有一个正确的认识，很容易上当受骗，被骗了钱看不好病不说，反而病情一步步加重，因此，我们应该寻找可靠机构发布的患者教育信息，对广告宣传要持谨慎态度。也可以直接向医生询问。

　　三、我们对于病情要有一个正确的认识，牛皮癣现在为止还不能治好不复发，如果哪家的医生和你说可以治好的，那么就可以走了，不要信，肯定是骗人的，我们现在要做的就是谨遵医嘱治疗，减轻自身痛苦，控制病情的发展，而且这个病治疗周期很长，自己要有心里准备，不要自行停药或者换药，这些都可能影响到治疗的效果，还可能是病情突然加重等。

　　四、在生活中养成好的习惯，在条件允许的情况下可以经常的洗洗澡，对于水温不要过高或过低，别用力搓洗，以免把皮损弄破后感染，洗完澡可以涂点润肤剂，保持皮肤水润不起皮，还有就是生活中要预防感冒，感冒会加重病情，或者是诱发牛皮癣，这个我们要注意点，还要注意劳逸结合，不要把自己整的太累，进行适当的体育运动，放松心情，保持良好精神状态，对治疗有信心。

　　牛皮癣不光是治疗就好了，生活中的种种都和之相关，治疗要怎么治疗，除了系统科学的治疗，还要注意生活中的护理、包括饮食注意、适当运动增强身体抵抗力，生活环境等等，这些尽可能都要注意一下，对于病情的恢复就更有利，虽然病情治疗任重而道远，但是我们也不能贪快，乱治疗，相信那些短期内可以治好的小广告，使自己陷入治疗误区，这样只会是适得其反，加重病情，承受更大的痛苦。希望这些总结对患者朋友们有用，也希望更多的患者能走出阴影，过上正常人的日子!’