冬季牛皮癣患者如何护理才能减轻鳞屑？

　　牛皮癣是一种慢性顽固性的皮肤病，临床常表现为大小不等的红色丘疹或斑块，上覆有多层银白色鳞屑，而且还会有瘙痒症状，患者身上的鳞屑会大量的脱落，衣服上可能到处都是，给患者造成了很大的困扰，不敢去人多的地方，不敢和人交往，生怕自己的样子吓到别人，更怕别人因此嫌弃自己，牛皮癣病情对患者的心理影响甚至超过了病情本身，冬季是病情复发或加重的时节，那么牛皮癣患者如何护理才能减轻鳞屑呢?

　　一、冬季保湿是基础

　　冬季天气寒冷干燥，人体皮肤水分流失加快，会导致皮肤皲裂，病情加重，因此患者冬季补水是关键。室内开了空调或是暖气后，屋内空气干燥，患者可以在室内放置一个加湿器或者是在角落放置一盆水，来增加室内的湿度，其次多喝水，增加体内的水分，饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和蛋白质，冬季洗澡不宜过于频繁，注意水温不要过高，沐浴产品尽量选择温和无刺激的，不可以用力搓洗，浴后涂抹保湿剂，可以明显改善牛皮癣的鳞屑，涂抹保湿剂可以阻止皮肤水分蒸发，软化角质层，避免皮肤燥。

　　​二、不强行清理鳞屑

　　很多患者觉得身上的鳞屑很碍眼，反正都是要掉，不然自己撕掉一些，看着还干净一些，省的掉落的到处都是，这里要说的是，如果你有这样的想法，劝你赶紧打消掉，强行撕掉皮屑会刺激受损的皮肤，导致皮肤出血，引发感染，从而使病情更加严重，所以我们不要自己去撕掉鳞屑，这样做还可能会加重病情，得不偿失。

　　三、提升自身免疫力

　　牛皮癣的发生和人体的自身免疫力也息息相关，平时多运动，使身体强壮，提高自己的免疫功能，寒冷的冬季更是不可怠慢，多锻炼，避免感冒，少去人口密集的地方，减少呼吸道感染的机率，不喝酒吸烟，有个良好的生活习惯。

　　四、谨遵医嘱用药

　　冬季多数患者病情加重，医生一般都会根据患者病情及发展的情况，制定方案和选择药物，大多数患者都能取得满意的效果，医生开药都是严格控制剂量的，充分考虑了药物的疗效及副作用，病人接受治疗，要遵医嘱按时、足量用药，才能取得治疗效果。

温馨提示：

牛皮癣是一种慢性病，目前牛皮癣虽然无法治疗好，但是现在有很多方法可以防止病情发展和加重，只要我们在选择治疗时，擦亮眼睛，选择大型正规的专科医院治疗，不盲目就医，病情就是可控的，谨遵医嘱，按时按量用药，根据病情发展适当的调整治疗方案，就不用太过担心病情会影响我们的正常生活，我们一定要有一个积极的心态，对于病情对于生活都不能丧失信心，病情只要处在可控的范围内，就不会影响到我们的正常生活。