生活中腱鞘炎的症状表现有哪些?腱鞘是身体的一个重要组成部位,该部位是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,保护肌腱的滑液鞘,若该部位出现损坏就会引发腱鞘炎,损害患者的身体健康。腱鞘炎属于较为常见的骨科疾病之一,由于腱鞘炎对于患者的正常生活及工作带来很多不便,所以对于腱鞘炎大家平时应多加了解,特别是其症状表现,以做到早发现早治疗的原则,以便远离腱鞘炎所带来的不利影响。那么,生活中腱鞘炎的症状表现有哪些?如何预防腱鞘炎的发生?下面就来了解下。
生活中腱鞘炎的症状表现有哪些?具体症状分析如下:
1、腱鞘炎的症状表现之局部的肿胀发病肌腱会有条索状隆起,这种腱鞘炎的症状程度不一。
2、疼痛是常见的腱鞘炎的症状,多数不能明确指出疼痛的部位,只诉关节“别扭”,运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。腱鞘炎的症状表现为有时感到条带状疼痛,我院的微创介入疗法可以帮腱鞘炎患者消退疼痛症状。
3、功能障碍发生于上肢手腕部的腱鞘炎多影响队员发力,有时击球时会出现动作变形,发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作,也是常见的腱鞘炎的症状。腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用。
【腱鞘炎的预防】
1、冬天洗衣服时用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。
2、连续工作时间不宜过长,工作结束后要搓搓手指和手腕,再用热水泡手。
3、注意工作时保持正确姿势,避免关节的过度劳损,定时休息。
4、感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。
5、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
6、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
7、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。
因为腱鞘炎的危害非常大,对于患者的身体和正常生活工作都有着很大的影响,所以患者一定要尽早治疗,以防止该病所带来的不利影响。上文对“生活中腱鞘炎的症状表现有哪些?如何预防腱鞘炎的发生?”的详细分析,大家可以了解下,希望能够帮助大家更好的远离疾病的伤害,衷心的祝愿大家身体健康。
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