坐骨神经痛的症状表现具体是什么

　　坐骨神经痛的症状表现具体是什么？坐骨神经痛是由各种因素的刺激和压迫，导致沿着坐骨神经走行及其分布区域产生疼痛的一组综合征。坐骨神经痛又属于腰腿痛，多数由腰椎突出压迫坐骨神经所致，疼痛呈放射性，多从臀部向大腿后侧、小腿外侧及足背外侧放射，可以呈阵发性或持续性疼痛，屈膝、屈髋时疼痛可减轻，给患者带来很多不便，表示，只有明确了坐骨神经痛的症状，才能对症治疗，更好的保障自身的健康。那么，坐骨神经痛的症状表现具体是什么呢?下面就来了解下。

　　坐骨神经痛的症状表现具体是什么？解析如下：

　　1、疼痛：有的患者除了疼痛以外，还会伴有脊柱侧弯、小腿外侧和足背感觉减退、臀肌张力松弛、跟腱反射减弱或消失等现象，严重者甚至还会有可能造成瘫痪。

　　2、腰部僵硬：坐骨神经痛的症状表现多为腰部僵硬有不适感，步行或活动时腰及下肢出现短暂疼痛，坐骨神经痛的症状可逐渐发展为剧烈烧灼或刀割样疼痛，沿坐骨神经走行放射，坐骨神经痛患者可自腰、臀部直达大腿、小腿后外侧及足外侧部。

　　3、慢性损伤疼痛：急性腰部损伤或慢性损伤急性发作，严重影响生活，疼痛体征呈典型放射性疼痛。检查时有明显肌肉松弛、萎缩，直腿拾高试验在三十度以内，神经反射减弱或消失。百分之九十以上由腰椎间盘突出症引起。

　　4、跛行：当坐骨神经痛达到一定程度以后，会出现跛行的症状。跛行也是坐骨神经痛比较重要的一个症状，也是坐骨神经痛的危害表现。

　　【坐骨神经痛的预防】

　　1、高跟鞋不可穿太高。商场导购员、户外推销员、教师等职业女性，尤其是其中那些经常穿高跟鞋的人，造成重心前倾，由于脊柱的受力学发生改变，导致对腰椎间盘的压迫和磨损、椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。

　　2、平时要注意保持正确的站姿，坐姿，睡姿，以及劳动的合理性。爱穿高跟鞋的女性，能改穿平底鞋，实在难以割舍，也应将鞋跟高度限制在4厘米以下，切忌穿着高跟鞋快跑、跳舞，因为这样很容易在不知不觉中损伤腰部。

　　3、久坐一族须经常锻炼。从事IT、文秘、媒体编辑等职业的女性，长时间不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因。孟庆刚介绍，正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。然而，现在的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。

　　坐骨神经痛的症状表现具体是什么？如何预防坐骨神经痛的发生？通过上文的知识讲解，大家应该都有所了解了吧，希望大家能够认真对待，积极的做好预防及治疗工作，减少疾病带来的伤害，更好的享受健康生活。