狐臭给自己和别人带来不好的味觉感知,不仅处处尴尬,内心更承受着百般煎熬,如何减轻狐臭更成为患者们随时随地关心的一大主要问题,那狐臭患者要怎做才能可以减少难闻的气味?减少对此病的困扰?对此,小编从专业处了解到以下措施,减轻狐臭症状,患者应多了解。
如何减轻狐臭,你可以这样做:
1、日常生活中,狐臭患者要比其他人格外注意个人卫生,随时观察注意皮肤,保持干净。每天深层清洁大汗腺较多的地方,如腋下,乳房等部位。勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤的干爽。如果高温汗湿了衣服有条件的情况下要及时的更换。
2、狐臭患者大多会在汗液分泌多的时候味道加重,所以狐臭患者运动后要马上洗澡,为的就是不让身上的味道加重,因为平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌的生长分解造成有利条件。因此,运动后一定要及时洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,经常剃或拔腋毛的习惯一定要改掉,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
4、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。这些有味的食物都会加重狐臭的味道,患者还是少碰为好。
5、穿宽松的衣物。青年男女喜欢穿紧身衣、皮衣等,这些衣服时尚好看,但是导致皮肤与衣服紧贴,阻止了腿部汗液的正常蒸发,容易滋生细菌,细菌分解后就产生了狐臭。所以想要减轻狐臭,一定要习惯穿宽松透气的衣服。
6、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,但是只起到一时的作用。
温馨提醒:虽然狐臭危害较大,但狐臭患者其实也不用特别的痛苦,因为消极的情绪并不能对狐臭有益,而保持一个好的心情对狐臭病情是有好处的,至于别人的语言攻击,患者们不用放在心上。以上对减轻狐臭做了介绍,希望对大家有帮助。
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