不可大意到的青春痘护理

　　皮肤介绍不可大意到的青春痘护理。青春痘长在脸上是有很大的障碍，它使美丽的皮肤变的不再美丽了，尤其是女性朋友，这对她们来说更是一种打击。所以，出现青春痘一定要尽早去正规的医院治疗，同时也要配合相对的护理工作，早期摆脱疾病的困扰。下面，我们就听听上海医院皮肤病的来了解一下青春痘的护理工作。

　　青春痘的病因有哪些：

　　压力。现代人从青少年到中年人都长时间处于巨大的压力之下，包括学业、生活、工作等各个方面的压力之下，再加之自身的脾气易激动或者暴躁，从而导致痘痘的恶性循环生长。

　　生活习惯。现在人们生活作息不规律，经常性熬夜也都是常有的事情。指出，日常的休息不佳，也可能引发痘痘的生长。另外，无节奏的饮食规律，抽烟酗酒，乃至于经常吃一些不卫生的食物，如街边烧烤、未清洗的瓜果、零食等，都容易引起内分泌失调、激素分泌失调导致的皮脂分泌旺盛，从而加剧痘痘的生长。

　　自身皮肤原因。很多人天生皮肤爱出油，角质层较厚，不经常清洁毛孔，就很容易使得油脂阻塞毛囊，久而久之便会滋生出很多细菌。比如说痤疮杆菌，它以吃皮脂维生而得以繁殖，当毛囊阻塞时，它便快速蔓延，产生出很多的化学物质，致使额头大范围发炎并长痘痘。

　　那么，青春痘的护理应该注意哪些呢?

　　一、清洁皮肤

　　针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　二、忌浓妆艳抹

　　很多爱美的女性都喜欢浓妆艳抹，以展示自己迷人的一面，但是在选择化妆用品上却丝毫不关注，只要是粉就往脸上扑，也许这些就是诱发你青春痘的开始。所以要预防青春痘就一定要避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　三、疏通毛孔

　　当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　四、避免用手去挤压

　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　五、饮食以清淡为主

　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　六、坚持做运动

　　坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　温馨提示：以上就是为大家介绍的不可大意的青春痘护理，希望对大家有所帮助。因为青春痘时间久了一直不的话就会越来越严重，使得皮肤越来越坏，所以一定要及时的治疗，关键还是在生活中的保养和护理，相信很快就会康复的。