预防早泄我们能做些什么?

更新时间:2016-05-23
早泄,男性朋友对这个词非常的敏感,很多的朋友都想避而远之,但是往往越是怕但是越是容易招惹上,因此让很多的男性朋友都非常的头疼,现在小编就带大家来认识一下早泄,希望对您有所帮助!

  早泄,男性朋友对这个词非常的敏感,很多的朋友都想避而远之,但是往往越是怕但是越是容易招惹上,因此让很多的男性朋友都非常的头疼,现在小编就带大家来认识一下早泄,希望对您有所帮助!

  对不良性行为导致早泄做了相关的介绍

  1、过度手淫:有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。

  2、性交中断:有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射精。

  3、性交次数太少:有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

  4、婚前性行为:有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变已经建立的射精方式。极易发生早泄。

  预防早泄的方法

  1、整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  2、延长性交前的爱抚动作,等到女方已充分兴奋时,男方再徐缓插入阴茎,从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间,这样可以减少早泄的发生率。

  3、每晚睡觉前,用冷水冲洗阴茎3~5分钟,或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟,让阴茎血管收缩以减少充血的程度,以防治早泄。

  4、夫妻上床后入睡片刻,然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲,可以避免早泄的发生。

  5、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  温馨提示:早泄并非不治之症,只要及时进行检查,明确病因,对症治疗就可以得到很好的效果。C

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