夏季如何预防前列腺炎？

　　近几年来，男人前列腺疾病的发病率越来越高了，而夏天的发生前列腺炎前的患者会越来越多，所以，大家有必要好好学习一下前列腺炎的预防。前列腺炎在夏季容易高发，因此，要多注意日常的护理，避免因反复发作给男性带来更大的伤害。那么，夏季如何预防前列腺炎呢?

　　1、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要留意。坐得久了，会阴部及盆腔轻易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

　　2、合理安排性生活：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，实在这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于疾病的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

　　3、多饮水，不过度憋尿：以保持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出。

　　4、注意生活起居：养成良好的生活习惯，不要长时间久坐或骑车，防止过度疲劳，预防感冒，并进行体育锻炼。

　　5、预防感染：对于急性的泌尿生殖感染，如急性前列腺炎，急性附睾炎，急性精囊炎，急性尿道炎等，应积极彻底治疗，防止转为慢性前列腺炎。

　　6、戒辛辣饮食，尤其是酒：辛辣食品可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者以为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

　　同时，手部按摩对慢性前列腺炎和前列腺增生有良好的疗效。由于当前对此类疾患尚无特效疗法，运用手部按摩治疗就更有意义。通过手部按摩可以激发和增强前列腺功能，同时加强泌尿系统的排尿作用，从而使其功能恢复正常。

     以上就是对“夏季如何预防前列腺炎？”的介绍，提示各位男性朋友在繁忙中别忘记多锻炼身体多走动多喝水，避免一不小心遭遇前列腺炎的侵袭给自身和家庭带来不必要的困扰。