夏日男性要怎么预防早泄呢?

更新时间:2016-01-13
  早泄是男性疾病中让人不能接受的就是阳痿和早泄,一但出现了这两种性功能障碍的疾病就表示这男人很差劲,阳痿是不能正常的勃起,而早泄则是过早的“弃械投降”燃起了配偶的欲望却又草草了事,这样的尴尬是男人害怕面对的事情。

  早泄是男性疾病中让人不能接受的就是阳痿和早泄,一但出现了这两种性功能障碍的疾病就表示这男人很差劲,阳痿是不能正常的勃起,而早泄则是过早的“弃械投降”燃起了配偶的欲望却又草草了事,这样的尴尬是男人害怕面对的事情。

  夏天是人懒惰的时候也是疾病多发的时候,早泄也不例外。那么炎炎夏日男性要怎么预防早泄呢?

  防止早泄的办法

  1、日子规则,常做运动,外出散心等有利于男性身心健康,能够防止早泄。

  2、防止手淫,恰当性交,抑制性欲。尤其是要注意不要接连性交,这样会致使男性元气大伤。

  3、正常射精时刻在性交后5~10分钟之间,而有些男性则以为性日子时刻只要在15分钟以上才算正常,因而误以为自个患上早泄。

  4、精神状态很重要,主张男性兄弟多多培育兴趣爱好,这样有利于坚持杰出心境。

  5、在性日子中,女人的合作很重要。老婆能够给丈夫多一些爱怜。这样能够防止早泄。

  6、家庭关系很重要,只要把家庭关系搞好了才干让人精神振奋,心境愉悦。心境好了早泄天然也就不会再发作。

  7、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

  8、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  9、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

  10、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

  11、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

  12、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

  13、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  14、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

  15、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于5分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,早泄带有普遍性,一般男性30%均有此情况,问题虽小,但性生活质量不高,会引起阳痿等其他性功能障碍,后果严重,应引起重视,及早治疗。

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