徐州心理咨询哪个医院好

更新时间:2022-07-06
抑郁症是一种常见的精神疾病,近年来发病率不断上升。很多人把抑郁症称为不治之症,把抑郁症患者当成精神病人。但其实大多数抑郁症都是生活中各种原因造成的,所以通过正规、专业、一定时间的治疗是可以的。所以抑郁症患者要有足够的信心,采取正确的措施,让自己康复。 抑郁症患者应该怎么做才能正确康复?

     抑郁症是一种常见的精神疾病,近年来发病率不断上升。很多人把抑郁症称为不治之症,把抑郁症患者当成精神病人。但其实大多数抑郁症都是生活中各种原因造成的,所以通过正规、专业、一定时间的治疗是可以的。所以抑郁症患者要有足够的信心,采取正确的措施,让自己康复。

    抑郁症患者应该怎么做才能正确康复?

    1.不要害怕疾病。

    一旦患上抑郁症,不要怕他,坦然接受,不要太自责,也不要觉得患上抑郁症是一件很丢人的事情。现在,由于生活节奏快,压力大,越来越多的人患上了抑郁症。简单来说,抑郁症只是一种心理感冒,积极治疗可以感冒。

    2.服用药物。

    对于重度抑郁症,需要系统用药,避免病情加重。这个时候不要排斥用药,治疗达到的效果大于排斥疗法和用药带来的副作用。遵医嘱,按时服药,定期复诊,不得擅自停药、减药或增药。生活中,很多患者没有定期随访,导致病情迁延,甚至一些私自增减药物导致病情复发。

    3.有足够的耐心

    抑郁症的治疗需要很长时间,最快一年,最慢两三年。所以在治疗的过程中要有足够的耐心。一般患者治疗后的生活和正常人是一样的,不要因为在治疗过程中反复,就认为这种病治不好。随着重复次数的减少,时间的延长,抑郁症离不远了。

    4.相信自己。

    身体好的时候要经常给自己灌输和正常人一样的思想。目前大多数抑郁症患者在临床上与正常人无异,有的甚至比以前更强。因为这些抑郁症患者经历过痛苦和黑暗,所以他们珍惜康复后的日子,会给自己不断的鼓励和信心,坚定信念。让他们康复后的生活更加丰富多彩,所以要相信自己,不要抑郁,不要焦虑,不要悲伤。

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